老年人如何安全游泳？

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-3-27 10:14
提醒的好！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-3-27 09:21
老年人游泳要适度和适量，千万不可逞强。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-3-27 08:35
游泳是一项比较好运动方式、但安全第一！

谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:05
谢谢老朋友关注，点评

不客气

天池水怪

无所得

好帖！谢谢！

河江海

香官愚叟

       老年人游泳不可用力过猛，要轻划水，慢蹬腿，不急不躁，胜似闲庭信步。

沈阳-天路

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 14:04
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-27 20:51

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-3-27 20:26

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

河江海 发表于 2017-3-27 19:09

谢谢老朋友河江海版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-3-27 15:45
不客气

汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2017-3-27 17:16

谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-3-27 17:58
好帖！谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2017-3-27 20:20
老年人游泳不可用力过猛，要轻划水，慢蹬腿，不急不躁，胜似闲庭信步。

谢谢老朋友关注，点评，尊长好！

香官愚叟

  老年人冬泳要做到：不做激烈运动，划水要轻，蹬腿要慢，一划一蹬，不紧不慢，胜似闲庭信步，悠闲又自在。

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2017-3-28 09:53
老年人冬泳要做到：不做激烈运动，划水要轻，蹬腿要慢，一划一蹬，不紧不慢，胜似闲庭信步，悠闲又自在。 ...

是的。谢谢老朋友香官愚叟关注，点评

冬晨泳

应量力而行，适可而止为好。