运动前热身，是科学还是玄学？

河江海

到底该不该？

沈阳-天路

了解了

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 13:59
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-27 20:50

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-3-27 20:27
了解了

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

河江海 发表于 2017-3-27 19:11
到底该不该？

谢谢老朋友河江海版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-3-27 15:42

汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2017-3-27 17:18

谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-3-27 17:59
好贴！

谢谢老朋友关注，点评

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-27 05:48
八个超简单的热身动作相信大家以前体育课上都做过每个动作一分钟一个完美的热身就结束啦开始运动吧

热身，骨关节，各环节腔增加润滑液，减少硬磨损伤。老年人，处在退行性骨病时期，运动前热身更重要。

冬晨泳

科学运动，强身健体。

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-3-28 18:02
热身，骨关节，各环节腔增加润滑液，减少硬磨损伤。老年人，处在退行性骨病时期，运动前热身更 ...

鉄锚兄弟所言极是！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-3-28 18:15
科学运动，强身健体。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评