原文由 [B]沉默一男[/B] 发表:
这是锦州泳友杨学友参加锦州体育局"我健身,我快乐"的一篇征文,获得了纪念奖,现代其转发,请各位欣赏. 游泳是一种幸福
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曾在海军部队服役多年,游泳当然算是强项了。可有一次,当我参加冬泳队员的测试活动后,才发现长距离的游泳并不取决于技术好与差,年龄、还有经常游泳锻炼与否在起着相当重要的作用。尽管我在同龄人中还算速度快者,但与20年前的自己比较,已有些力不从心了。从那一天起,我加入了海豹冬泳队并与他们一起游,夏日里每天游泳1000米以上。
这不仅仅是为了参加市里举行的每年一次横渡笔架山海游活动,更主要的因为游泳锻炼真的是一种非常好的运动。解暑解热、力与美的最好运动不说,在增强体质与体力上,都是佼佼者的运动。一位冬泳队的朋友告诉我,他曾得过慢性鼻炎,用过多种药,好一点儿的效果是维持。参加冬泳队后,只游大半年,秋季变冷时竟然没犯病,而后几年一直状态良好,鼻炎病不消自灭了。我对他说,我也是如此,真灵!现在想来,大概是游泳具有经常性地清洗鼻孔与增加肺功能作用使然的吧。若说游泳的治病防病功能,每个冬泳队员都能说出几个方面的切身体会来。还值得一提的是,游泳对心肺功能的锻炼与增强,大概是别的运动所不能比的。而“非典”及一些心肺功能方面的疾病,都是与心肺功能弱有关的。至于游泳提高人体整体免疫功能等作用,更是人所共知的了。
游泳是一种幸福。连续几年参加海泳活动,我的游泳技术与体力都得到了增强,每次横渡,我都是第一方阵中的上岸者。当你看那300多军民横渡笔架山的宏伟阵容与气势,你会很激动,这是一种幸福的体验……
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杨学友