|
冬泳使冬泳人获得了欢乐生命ffice ffice" /> （云水林海） 冬泳是什么，许多冬泳人在实践中深深的思考这个问题，随着时间的推移，这个问题会衍生出更多的课题，待开发，待研究。就本人7年多冬泳实践对这一问题的思考，从人生这一角度，谈点个人体会。 记得前几年，米卢带领中国国家队冲入了世界杯，他执教的理念就是“快乐足球”。短短的四个字，让我有很多的感悟。使人想到了人生，人如何度过此生，怎样度过此生才算有意义，是始终追究一个人生奋斗目标，还是享受生命的过程，如何在现有的条件下，结合自身实际过好自己的一生......等等，不一而足。 冬泳看作生命中的过程，要享受这一过程，继而享受生命。冬泳不是什么极限运动，也不是什么勇敢者的运动，他仅仅是健身的一种有氧运动。一些人把他称为极限运动，那是一种误区，当作勇敢者的运动，那是相对于不勇敢者而言（没有必要因为社会上的褒义之词就沾沾自喜。进行冬泳确要克服一定的困难，但这种困难并非常人不可及。只要身体在医学上没什么禁忌的，任何健康游泳人都能冬泳。）。 不过冬泳确实是有氧运动的一朵奇葩。奇就奇在他给人健康的同时，给人愉悦，给人豁达，给人欢乐。其他的有氧运动也会有这一特点，但冬泳这一过程给我们带来的更强，更猛烈，给予我们的愉悦和快乐更多，更持久。这不能不说是这一特殊的健身方式恩赐给冬泳人的。美国著名心理学家马斯洛有一个著名的“五个层次需要”理论，从低到高是：1、生理的需要。2尊重的需要。3社交的需要。4安全的需要。5自我价值实现的需要。随着人们物质生活水平的提高，人们的精神生活需要越来越强烈。人们的精神生活中，往高层次发展，都会存在着自我实现，自我满足感的要求，这种自我满足感，会给人带来身心的愉快和莫大的享受。冬泳人每天挑战自然，挑战自我，战胜自然，战胜自我的过程，就会每天出现这种实现自我的满足感，这种满足感就是马斯洛所说的“高峰体验”。虽然这与马斯洛所说的相比狭义了一些，但给人带来的精神感受是相同的。每天给人带来的这种“高峰体验”，感受的那份愉快和享受，日积月累给人带来的健康那是无法估量的。 社会的安定和发展，生活水平的提高，使我们能够冬泳，使我们能够向人生的高层次需求前进。不可想象，如果裹腹尚且困难，安全还有待保障，还会搞什么冬泳。我们处在这样大变革，大发展的年代，我们的生命过程比我们的前辈要幸运得多，也幸福得多。对生命的探究是无止境的，无论生命长短，但都是有限的，有限的生命，活出健康，活出质量，那就是有意义的。也会创造出经验财富留给后人。没必要追究什么极限，也不要逞强什么勇敢，因人而异，量力而行应作为我们冬泳的基本原则，在这里，我要套用一句广告词反说一句,那就是：“自己感觉好才是真的好”。 进行冬泳，在冬泳的过程中体验快乐，就是享受生命。记得一句公益广告词是这样说的，人生就是一次旅行，不要在乎目的地，在乎的是旅途中的风景和观风景的心情！冬泳又何尝不应如此呢！冬泳对于我们冬泳人来讲，那就是生命中的一个过程，要向米卢执教足球理念“快乐足球”、“享受足球”一样，“快乐冬泳”、“享受冬泳”不过这一过程在我们冬泳人的冬泳实践中，一定会演绎成生命中舞动的浪花，生命中绚丽的彩霞，生命中涅磐的孕育，生命中美好的年华。让我们冬泳人在冬泳过程中享受健康，享受愉悦，享受豁达，享受快乐吧！ 2007年12月25日
［此帖子已被 云水林海 在 2007-12-26 21:05:39 编辑过］ | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2007-12-26 21:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主