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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我(二0一七年春天篇)

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1581#
 楼主| 发表于 2017-3-12 16:34 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-12 16:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:34
这是二哥走的第五圈,真的好厉害。

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1582#
 楼主| 发表于 2017-3-12 16:36 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:34
这是二哥走的第五圈,真的好厉害。

二哥很快就要有一个大变化。

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1583#
 楼主| 发表于 2017-3-12 17:06 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:36
二哥很快就要有一个大变化。

今天早上没有去锻炼,哈哈,重量倒减了。

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1584#
 楼主| 发表于 2017-3-12 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-13 11:14 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-10 16:29
坚持每天游泳徒步快走,心情非常好。
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1585#
发表于 2017-3-12 22:37 | 只看该作者

   今年因有护栏,不方便砸冰,游泳时间晚了一些,赶不上跟徒步走的队伍。今天,他们多走几圈,才得以跟上他们的第五圈,走了一圈感觉还好。春天了,二岛护栏也拆了,以后能赶上的时候(周六、周日),还是跟着走走好。

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谢谢王老师的点评,我给您加油!  发表于 2017-3-13 11:13

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1586#
 楼主| 发表于 2017-3-13 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-15 16:34 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 17:06
今天早上没有去锻炼,哈哈,重量倒减了。

2017年3月13号星期一,今天早上的天气还不错,我给大家来问候,您们上午好。“今天是禁游的第215天”,您看80岁的王大爷跳水有多棒!他今天是第二次入水。



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漂亮  发表于 2017-3-15 16:39
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1587#
 楼主| 发表于 2017-3-13 11:30 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:18
2017年3月13号星期一,今天早上的天气还不错,我给大家来问候,您们上午好。今天是禁游的第215天,您看80 ...

早上游泳的伙伴们,坚持的非常好。

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1588#
 楼主| 发表于 2017-3-13 11:34 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:30
早上游泳的伙伴们,坚持的非常好。

游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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1589#
 楼主| 发表于 2017-3-13 11:53 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:34
游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。


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1590#
 楼主| 发表于 2017-3-13 11:53 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:53


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:53


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:54


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:48


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:48


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:49


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:51


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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:54


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 楼主| 发表于 2017-3-13 13:59 | 只看该作者
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