每次游完后都觉得不过瘾,
手和脚承受不了
所以游的时间不长
实在不过瘾,总找不到舒服感觉
后来在一次偶然,发现泳友冰水清人老大哥,
他每次游都是双手夹在腋窝下往里走,开始不游,等走到一定深度再开始游
他说,这样不冻手 时间也长 。
我按照他所说的方法尝试一下,果然不一样。
终于找到冬泳舒服的感觉。
要想游得时间长,先把手脚保护好,身体各部位是同步的锻炼。
这真是三人行 必有我师也。
感激冬泳前辈,可敬的冰水情人老大哥。
多谢了。
受益匪浅,推荐给大家。
——黑哨
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原文由 [B]自由人[/B] 发表: 各村都有各村的高招
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