真正做到“我冬泳，我快乐，我健康！

情意无价

冬泳的本质：就是用低温刺激与体能急速付出形式，激发人体神经系统、循环系统、消化系统等全身各系统的潜能产生冷应激，而达到健康的目的。但是部份中老年冬泳朋友得注意自已的心血管方面是否有潜在的问题？真正做到“我冬泳，我快乐，我健康！”必竞冬泳是一把双刃剑！