冬泳后的湿气怎么办？——冬泳最常见的困惑问题

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:02

岸上人发表于 2016-12-25 16:13
好帖！学习了！谢谢！

谢谢岸上人老朋友关注，点评

★年轻的心 · 发表于 2016-12-25 17:10

好帖，学习

冬晨泳 · 发表于 2016-12-25 17:26

好帖学习了，谢谢！

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-12-25 17:29

好帖！学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:43

铁锚发表于 2016-12-25 15:30

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:43

纣王发表于 2016-12-25 14:54

谢谢老朋友纣王关注

如意小舟 · 发表于 2016-12-25 17:42

本帖最后由如意小舟于 2016-12-25 17:43 编辑

汇泉湾泳客发表于 2016-12-25 05:17
3、日常生活中应留心下列事项：
（1）不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
（2）潮 ...

愚以为,冬泳切不可来去匆匆,必须留足两头的热身时间.由其出水后的整理活动.即文中关注的除湿时段.身体最好恢复到有汗身暖最为安全.然而,野泳多在天寒地冻的野外,条件恶劣的较多.达到出汗的整理活动,的確不易.个把小时未必凑效.中老年关节不好者,还要注意热身的強度.格外需要细心稳妥.

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:44

缘在鸳鸯江发表于 2016-12-25 11:46

谢谢老朋友关注，点评，版主好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:46

老虫发表于 2016-12-25 11:09
学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:47

邺风洹波发表于 2016-12-25 09:11
好帖！学习了！谢谢！

谢谢老朋友邺风洹波关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:47

威海杆哥发表于 2016-12-25 09:03
学习了

谢谢老朋友关注，点评，杆哥好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:48

寒江搏浪发表于 2016-12-25 08:59
祛湿排寒非常重要！

谢谢老朋友关注，点评，寒版好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:49

山水游发表于 2016-12-25 08:45
健康常识

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:49

山苗发表于 2016-12-25 08:38

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:50

快活鱼发表于 2016-12-25 08:32

谢谢老朋友快活鱼版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-25 17:51

沈阳-天路发表于 2016-12-25 07:49

谢谢老朋友天路版主关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2016-12-25 22:47

汇泉湾泳客发表于 2016-12-25 17:47
谢谢老朋友关注，点评，杆哥好！

邹哥晚上好？

kdx123999 · 发表于 2016-12-26 11:00

精灵企鹅 · 发表于 2016-12-26 10:54

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-26 17:03

kdx123999 发表于 2016-12-26 11:00

谢谢老朋友关注，点评

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