菜鸟学游泳记第八天

自由的风三铁

菜鸟学游泳记第八天
今天临出门因有事情耽搁了几分钟，没有赶上16点22分的地铁，16点28分上地铁，16点48分下地铁，走到游泳馆16点56分。进去游泳，潜水区仍然没有同道中人，用不太标准的姿势游起来热身，现在可以游五十米的泳道游到底了，来去一个回合哈，人呢会游一点，就信心上来了，刚站起来想休息一下，就听到海盗师父的声音，叫我不要站起来会冷到。于是又一头扎进水里去，慢游中，快游到对岸时，女神过来了说要我不要手脚配合，还是要多多练习打腿，于是又憋气练习打腿来去一个回合，单纯打腿练习还是有点冷。于是用不标准的姿势游到对岸去，然后再练习打腿回来。再继续这样第二个回合时，海盗师父过来说，打腿要有力度，教我怎么用浮板来练习打腿，边练习他边指出来。来去一个回合，看到时间点了，起来交还浮板给他时，又让我继续练习二十分钟，还没有到时间点。好吧!!!折返回去继续练习，来去一个回合时，女神过来了，也是要求我练习打腿，不要太紧张，一紧张身体就不平衡，要外翻到位，蹬腿要有力度。练习过程中一直在纠正我的姿势。一趟下来，女神说练的还好，得到夸奖太高兴了。也到时间点了，起来与女神致谢再见。七点15分下地铁!非常感谢海盗师父和女神的耐心指教!!!
自由的风于2016年11月30号财富B坐21点25分速记日记