冬泳中如何选择适当的运动量

汇泉湾泳客

爱好冬泳 发表于 2016-12-2 14:20
切勿超量，
因人而宜，
不要攀比，

所言极是！谢谢老朋友爱好冬泳版主关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2016-12-2 14:03

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 12:26
冬泳锻练中选择适当的运动量非常重要，因为冷水是一把双刃刀，适度的运动可以给人以良性的刺激，而在里面 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-12-2 12:12

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-12-2 11:40
好帖！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-12-2 10:53
学习

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-2 09:06
科学冬泳健康第一

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2016-12-2 09:04
因人而异

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-12-2 08:32

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-12-2 08:08

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

寒江搏浪 发表于 2016-12-2 07:48
科学冬泳，量力而行！

谢谢老朋友关注，点评，寒版好！

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-12-2 06:18

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2016-12-2 05:38
好帖！科学冬泳，切勿超量，因人制宜，不要攀比。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-12-2 05:20
学习

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评

乐分享

     为适应冬泳，不顾舍弃身材匀称、体重标准，有意识的想多长点肉，结果，小肚子最受益，表现突出，让人刮目相看，真是岂有此理！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 18:41
谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 18:42
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

乐分享 发表于 2016-12-2 19:31
为适应冬泳，不顾舍弃身材匀称、体重标准，有意识的想多长点肉，结果，小肚子最受益，表现突出，让人刮 ...

谢谢乐分享老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 20:45

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-12-2 22:46