天穆专区我老家，再没时间也来篇！------早上锻炼日记【15】

感激的人

11月24日


与冬泳同行，与快走同乐，与水上同在！

与水上同在，那是我的家，

与冬泳同在，那是我最爱。

与快走同在，那是我真情，

与开心同在，那是我梦想。

早起还那点，床上来按摩，

洗漱少不了，接着看微信。

老大打招呼，水上游泳去，

出门看天气，那叫真不错。

远望看得清，抬头天满星，

骑车奔水上，出了一身汗。

早上五点半，保安全下班，

看我和老大，赶快把水下。

游的不算多，也就三十米，

上来好舒服，因为没有风。

穿衣动作快，合影又晚点，

再看小马哥，今天准时来。

我们开始走，音响在耳边，

速度虽不快，可我觉舒服。

天气有变化，雾霾它又来，

温度有回升，有地已有冰。

泳友在冬泳，快走在进行，

丽丽和小董，俩人先后到。

顿时好热闹，无愧开心果，

三圈去唱歌，回来落后面。

小董前面跑，老大来打头，

我在后面追，洋相众人看。

接着走四圈，已超十公里，

开心又爽快，压腿又抻筋。

骑车把家回，当然量体重，

七十八点七，结果还不错。

蓝色海湾

开心快乐水上人！

合肥冬泳

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感激的人

蓝色海湾 发表于 2016-11-28 21:51
开心快乐水上人！

谢谢您的观看和加分

感激的人

合肥冬泳 发表于 2016-11-29 10:29
分享了快乐！

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