[原创]监督自己(游泳日志)

碧海浪 · 发表于 2009-6-29 16:16

原帖由 大海的女儿 于 2009-6-29 08:24 发表
' t$ Q- X# @1 V/ a5 a昨天晚上给朋友烧炕喝得有点高,今早醒来已5点,犹豫去还是不去,看看天气不错,去游,不能偷懒,5点32分驱车到万平口,燕子和平淡大哥早已下水,一个人跟随董大哥夫妇身后沿着岸边来回游时蛙泳,时而练自由泳打腿,找鞭大的感 ...

加油必胜

!!!

畅游大海 · 发表于 2009-6-29 17:21

2009年6月29日星期一,今天是农历润五月初七，天气多云，气温23—30度,南风3—4级。今早5：00下水,实测气温22.5度,实测水温22.2度。

大海的女儿 · 发表于 2009-6-30 09:26

今早开车去游的,和燕子平淡大哥一起下水,游到一半,跟他们速度上有些吃力就一个人游至北边换衣棚子往回返遇到梅子\虾米\踏浪\小雪,一起探讨自由泳,呵呵每个人较去年都有长进!!

畅游大海 · 发表于 2009-6-30 09:43

2009年6月30日星期二,今天是农历润五月初八，天气多云，气温25—33度,南风3—4级。今早5：00下水,实测气温26.5度,实测水温22.5度。

北飞燕子 · 发表于 2009-6-30 17:52

早晨与吕大哥往北的游的时候我一直用换气式蛙泳而吕大哥一直是用不换气的姿势，我们一鼓作气游到了“万平口石”。看下表用时15分钟。虽然中途我们没有休息也没有像平时那样边游边聊，但是都没有丝毫感觉到累。呵呵，看来这段时间的功夫没有白费哟！体力和技术都见长啦！嘿嘿，真是蛮高兴的....

北飞燕子 · 发表于 2009-7-1 07:26

雨后的空气真是好清新哟。被雨水冲刷过的园中小路看起来格外的清爽，绿树青草间花儿们也在争相斗艳。看着享受着早晨的大好时光一扫昨晚因家事给心里带来的阴霾....游泳真好。

畅游大海 · 发表于 2009-7-1 08:39

2009年7月1日星期三,今天是农历润五月初九，天气多晴，气温23—31度,西南风4—5级。今早5：00下水,实测气温23.5度,实测水温22.2度。

大海的女儿 · 发表于 2009-7-1 16:12

今早5.30分到女人换衣棚和梅子、虾米、踏浪一起来回在岸边游，比速度，练自由泳好不开心！

碧海浪 · 发表于 2009-7-1 16:28

原帖由 大海的女儿 于 2009-7-1 16:12 发表
1 q" f4 ~$ T0 I3 S# u- z8 ?今早5.30分到女人换衣棚和梅子、虾米、踏浪一起来回在岸边游，比速度，练自由泳好不开心！

为什么老强调"女人换衣棚",是不是不让俺到那里换衣呀?

北飞燕子 · 发表于 2009-7-2 08:02

早晨5：00准时带齐了游泳的装备推车走出单元门，习惯性的抬头看向太阳的方向，呵呵，没想到今天的太阳与昨天真是大不一样喽！昨早看她是橙黄色的发出柔和的光挂在东方，可是今天一样的时间一样的地点，她却发出耀眼刺目的光芒让人不敢观望......

大海的女儿 · 发表于 2009-7-2 08:10

原帖由 碧海浪 于 2009-7-1 16:28 发表 . n5 \8 e; m& T
% o+ j2 [) O) N, k8 Y) z9 J: J
为什么老强调"女人换衣棚",是不是不让俺到那里换衣呀?

呵呵,碧海大哥,我们习惯叫这个点为"女人棚"当然也欢迎男士来参合!!
今早5.30分我们在演艺广场下的水,和秋子\海豚\梅子\张姐一起游,先快速蛙泳活动全身,而后靠近岸边一起练自由泳,打腿\划水\呼吸,每个动作要做到位看来还需要时间..

畅游大海 · 发表于 2009-7-2 08:35

2009年7月2日星期四,今天是农历润五月初十，天气晴，气温22—30度,北风转南风4—5级。今早5：00下水,实测气温19.5度,实测水温22.0度。

碧海浪 · 发表于 2009-7-2 09:23

[quote]原帖由 大海的女儿 于 2009-7-2 08:10 发表

呵呵,碧海大哥,我们习惯叫这个点为"女人棚"当然也欢迎男士来参合!!
哈哈,主要是从冬季一路走来,习惯了在那个地方换衣,今晨发现女同胞确实越来越多,俺就到棚外花坛换衣了,空气清新也不错!!!

黄海鲨 · 发表于 2009-7-3 05:36

今早海平稳，水清净，空气凉爽，清新。太阳即将离开海平面时格外大，特别红，好看极了！
畅游大海，感觉特别舒服！神仙般的享受！

[ 本帖最后由黄海鲨于 2009-7-3 05:47 编辑 ]

北飞燕子 · 发表于 2009-7-3 08:43

原帖由 黄海鲨 于 2009-7-3 05:36 发表 2 i4 n a+ U. f6 t' r" ?( \% n D! @
今早海平稳，水清净，空气凉爽，清新。太阳即将离开海平面时格外大，特别红，好看极了！% ]/ z: o$ m: g5 o' b
畅游大海，感觉特别舒服！神仙般的享受！

海鲨叔叔，您是去的早所以才有幸看到日出的奇观哟！可惜我们每天去的时候太阳已经升起好高好高喽！呵呵，不过太阳暖暖的照在身上那种感觉也是蛮不错的哟！

北飞燕子 · 发表于 2009-7-3 08:48

这两天早晨也在和魔鬼鱼大哥和培大哥探讨游泳技巧的问题，总是找不出我游的不快的原因。唉！不论哪行都是学无止境的哟！还要不段的努力完善自己才行呢/

大海的女儿 · 发表于 2009-7-3 11:22

今早和张姐一起游的,燕子\魔鬼鱼\培培还是朝即定的目标出发,在岸边游为了练习自由泳,呵呵,换气一不小心喝了满口海水,额的神啊,喉死了!!

畅游大海 · 发表于 2009-7-3 13:00

2009年7月3日星期五,今天是农历润五月十一，天气晴转多云，气温20—30度,南风3—4级。今早4：50下水,实测气温10.5度,实测水温22.2度。

畅游大海 · 发表于 2009-7-3 13:22

原帖由 黄海鲨 于 2009-7-3 05:36 发表 $ ?4 H' x+ ^; v ^/ S
今早海平稳，水清净，空气凉爽，清新。太阳即将离开海平面时格外大，特别红，好看极了！
; C9 G0 V$ y$ I+ R- u畅游大海，感觉特别舒服！神仙般的享受！

黄海鲨大哥说的对，今天早上的太阳真的好极了，海天一线处先是一片朝霞，接着朝霞的色彩越来越浓烈，一会就感觉火辣辣的一线在海面上蠢蠢欲动，也就几秒钟太阳从海里冒出来了，接着就“蹭”地一下跃出来！呵呵！感觉太阳就在我的眼前，我向着太阳升起的方向游去，只看见太阳在水气中如波纹般颤动，仿佛想甩掉身上湿漉漉的海水。一会就发出刺眼的光芒，看着日出畅游在大海里，一切都美极了......

畅游大海 · 发表于 2009-7-4 13:32

2009年7月4日星期六,今天是农历润五月十二，天气晴转多云，气温23—30度,西南风4—5级。今早4：50下水,实测气温21.5度,实测水温22.5度。

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