[原创]监督自己(游泳日志)

大海的女儿 · 发表于 2010-5-25 11:45

生活金海岸,泳点多好选。今早阳光明媚心情特别好和王姐约好到山海天海水浴场游泳。这里的游人很多热热闹闹。王姐还是身体不适，微波粼粼的海面任我一人游。一会蛙、一会自，简直幸福及了！
今早还发现一个新型的运动方式：开车族远道而来，在海边停好车，拖下鞋，赤脚慢跑沙滩上。锻炼健身、享乐其中！！

碧海浪 · 发表于 2010-5-25 14:23

小虾米 · 发表于 2010-5-26 08:16

畅游大海 · 发表于 2010-5-26 09:20

2010年5月26日星期三，今天是农历四月十三，今日天气晴，西南风3-4级，气温17－27度，早5：１0分下水，实测水温15.5度，实测气温１7度。

碧海浪 · 发表于 2010-5-26 11:20

浪里金身 · 发表于 2010-5-27 08:36

好长时间没看到水温测报了，不知自己冒闷犯糊涂，还是设置页面不科学，每次打开这个帖子，显示的第一页面都是去年冬天的内容，所以就关闭了。原来最新的要打后面的45页呀！

水温和早晨的气温基本持平，下水时仍然觉得凉，可是一但下去马上就适应了，多数人现在都能游20分钟左右了，有相当一部分人超过半个小时。现在逐步开始进入力量和技术锻炼了。

畅游大海 · 发表于 2010-5-27 08:55

2010年5月27日星期四，今天是农历四月十四，今日天气多云，东北风4-5级，气温18－24度，早5：１0分下水，实测水温15.8度，实测气温１5.5度。

碧海浪 · 发表于 2010-5-27 09:10

水温、气温持平，冬泳锻炼的好时节！！！

小虾米 · 发表于 2010-5-27 11:01

这两天基地满潮，水位高，水清澈透明，游起来真过瘾。

小虾米 · 发表于 2010-5-28 08:12

今天下水第五天，睡过头了，一睁眼5：41分，和风帆约定的时间5：30过了，唉，也许时间长了不运动，怎么感觉累，就是想睡觉呢，到时睡的很香，很沉，明天周六了，有时间，可以多游会了，明天继续啊！

畅游大海 · 发表于 2010-5-28 08:49

2010年5月28日星期五，今天是农历四月十五，今日天气阴，东北风4-5级，气温16－20度，早5：１0分下水，实测水温16.2度，实测气温１5.度。

碧海浪 · 发表于 2010-5-28 08:53

哈哈，小懒猫！！！

北飞燕子 · 发表于 2010-5-28 09:08

早晨和朱大哥在基地西岸下水，游到东岸到台阶上小坐片刻，再游回西岸用时20分钟。

小虾米 · 发表于 2010-5-28 11:15

早晨和朱大哥在基地西岸下水，游到东岸到台阶上小坐片刻，再游回西岸用时20分钟。# A y$ E! p6 L% Y! N6 x% G
北飞燕子发表于 2010-5-28 09:08

老妹，明早一起啊~~等着俺啊

浪里金身 · 发表于 2010-5-28 13:18

水温逐渐高起来了，目前已经超过冬泳水温临界线（14度）了。去年深冬停游的泳友，已经陆续下水，现已知道的有接近20人（含非会员泳友）。这个季节对身体的锻炼最好了！一下水有冬泳的感觉，入水后，马上就适应了，这个温度，游20分钟至半个小时都没问题。原打算今天回莒县老家，因故临时改变计划。下周再说。今天在基地游的。满潮，水很清，人很多，三波约20多人。魔鬼鱼和燕子有了个来回、培培捞了不少蛎齿。老贺捡了一条大鱼接近一公斤。

碧海浪 · 发表于 2010-5-28 16:00

小虾米 · 发表于 2010-5-29 08:36

碧海浪 · 发表于 2010-5-29 22:17

小虾米 · 发表于 2010-5-31 09:18

北飞燕子 · 发表于 2010-5-31 09:25

5月30日，因为是星期天，游完后要赶回家陪孩子们一起吃早饭。和朱大哥在基地西岸下水时是5：38分，水质清澈水位满潮，游至东岸一个往返，用时20分钟。

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