每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-9 14:16

这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-9 14:22
这是第四圈出发前的合影。

2016年11月10号星期四，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
每天徒步快走带给我们开心快乐和健康。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 10:38
2016年11月10号星期四，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
每天徒步快走带给我们开心快 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 10:53
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，二哥和“黑猫”合个影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 10:55
游泳过后准备徒步快走，二哥和“黑猫”合个影。

这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 11:01
这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 11:29

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 11:30

今天是禁游的第九十二天，“古月胡”准备下水。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 11:30
今天是禁游的第九十二天，“古月胡”准备下水。

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 13:53
这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 13:56

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 13:57

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 13:57

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:03

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:03

这是第三圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:14
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:17

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:18

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:18

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:21