每天散步一小时身体有变化

深海06 · 发表于 2016-9-23 11:59

青岛梭鱼发表于 2016-9-22 16:23
每分钟130步，心率120以上效果最好

谢谢青岛梭鱼点评！

按自身身体，锻炼、、、、、、。持之以恒！

深海06 · 发表于 2016-9-23 12:26

快乐海洋发表于 2016-9-22 14:10
阅读分享好贴

谢谢海洋哥关注！

深海06 · 发表于 2016-9-23 12:27

青岛梭鱼发表于 2016-9-22 16:23
每分钟130步，心率120以上效果最好

谢谢梭鱼朋友点评！

ass123456 · 发表于 2016-9-24 16:49

健康快乐

深海06 · 发表于 2016-9-24 17:05

ass123456 发表于 2016-9-24 16:49
健康快乐

谢谢朋友关注！

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