本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-9-9 05:09 编辑
怎么游泳
虽然气温达到零下50多度，但是活水的温度还是会在零度以上，4度左右，但是在这里，水质都已经变粘稠，游完泳上岸的时候，全身像被火灼过般，遍体通红。在用毛巾擦脑袋的时候，会听见了「咔嚓咔嚓声」，沾水的头发出水后，被瞬间冻成冰块，擦的时候，应声折断，阵阵脆响。 那在这么寒冷的水里游泳要注意些什么呢？ 虽然没有亲身体验这样的游泳，但是有在北极点游过泳的前辈传授经验，在这样的天气下游泳，已经不像是冬泳这么简单了，除了和平常的冬泳一样，要有从秋天就开始在公开水域游泳，慢慢适应的水温的过程。还要注意水中的碎冰，因为那些锋利的小碎冰随时能划开你的皮肤，你下水2分钟左右就必须要上岸，再久一点每一秒都在让你的核心体温降低，是完完全全的极限运动。 突然进入冷水，除了受到“冷冲击”外，“冷麻痹”（或称“低温症”）也是最严酷的杀手。冰冷的海水从人体中吸走了比冷空气大 20 多倍的热量，而头顶百会穴的散热量又是人体平均散热量的 6 倍。在冰冷的水中通过冷热交换，心脏的动力逐渐降低，当人的体温降至 35 ℃时，就缺少了体内蛋白酶分解温度条件，造成动作失调、疲倦、记忆功能和辨向能力逐渐消失，即处于“低温昏迷”，即“冷麻痹”状态。如体温进一步下降，降至 31 ℃以下时，因大脑高度缺氧，人就会失去知觉，肌肉僵硬替代发颤，眼球的瞳孔开始扩大，心跳变得不规律而且非常微弱，脉搏几乎查不出来。当体温降至 26 ℃时，已近死亡。所以，以耐麻痹的神经、平和的心理素质去适应“冷冲击”，用训练有素的心理和身体素质来抵抗和缓解“冷麻痹”，便是能够通过冬泳以增强人体抗寒极限的根本方法。 最后，上岸之后，因为这个恐怖的气温的关系，你身上的余水会瞬间结冰，所以要赶紧擦干身体。 怎么样，你有勇气去尝试一下吗？
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发表于 2016-9-9 05:09
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楼主
好可怕啊
发表于 2016-9-9 11:28
