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原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
溜达可比先前发福多了,我记得刚开始来的时候骨瘦如柴的.恭喜恭喜你呀,体重增加了50多公斤.08年你得作减肥计划,预祝你真正成个老来瘦.
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 发自肺腑的亲身感受!冬泳妙不可言!深不可测!支持您!
到处溜达不容易啊,支持一下.
原文由 [B]sss[/B] 发表: 溜达不仅是美女,还是才女!
溜达不仅是美女,还是才女!
好词,一定获奖大家都来喝酒啊!!!
原文由 [B]丹秋[/B] 发表: “溜达”好样的！
“溜达”好样的！
只为强身健体魂，留影春长驻。fficeffice" />
好！
原文由 [B]溜达溜达[/B] 发表: 冬泳，爱ぃしでゐ！fficeffice" /> (07.12.12） 海豹冬泳队员冬日晨泳前的热身 雪后的黎明，清新、干冷， 初升的红日把白色的世界染成橘红。 雪，踩在脚下咯吱咯吱的响，一群腾飞的晨鸟欢叫着掠过河面，向着太阳飞去。今天,冬泳基地格外热闹，显然，这场中雪让爱冬泳的人们欣喜异常。 银装素裹远山瘦，英姿飒爽映雪红。 看着这些神采奕奕的冬泳人们， 我 的心思随着飞鸟展开的翅膀飞回到了春天……今年是我第一年开始冬泳，从春天坚持到了现在。想起第一次来基地游泳，是四月中旬的那一天，水温14℃。看见老队员们是那么惬意的在水中畅游，我羡慕死了。在老队员的鼓励下，我也下了水。 哇！ 不得了！冰凉的河水让我无法呼吸，寒冷的刺激让我无法支配我的肢体。 我仓皇的从冷水中爬上岸来，手忙脚乱的换好衣服后，依然“惊魂未定”。 …… 想起这些，我不禁哑然失笑 。而今天，我也站在这冰天雪地中，赤身对着冬日的黎明笑一笑：“亲爱的太阳，爱ぃしでゐ！亲爱的小凌河，爱ぃしでゐ！” 一年前，我从单位退休后，面对百无聊赖的空闲时光无所适从，被社会遗弃的感觉填充整个心海。为了打发无聊的时间，我沉迷在网络游戏之中，长时间的网上生活残嗜着我的躯体和灵魂，并且还加重了多年的坏习惯——吸烟。 一次，在网上浏览时，无意中发现了锦州海豹冬泳基地论坛，偶然的发现使我眼前为之一亮：清新、青春；火样的热情、健康的解读，带给我全新的视野。当下我就决定加入到这个队伍中来。一年来，我多次跟随海豹冬泳队“转战南北”，游历山川河海，开阔了视野，陶冶了情操；调整了心态，增强了体魄。我的生活规律化了，心情豁亮了，还戒掉了吸烟的坏习惯。 大家都说：我比刚来冬泳队时脸色红润多了，身体也硬朗多了。冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！喧闹的基地，因为有了白雪的衬托、冬泳人的欢笑，使人生命的意义得到更深层次的升华。开朗热情的精神面貌，就是这些年逾半百冬泳人全新生活的支点。 看，泽雅大哥过来给我拍照了，他说：给你留个纪念，这才是真正的冬泳。 是啊，留个纪念，把它留给我第一年的冬泳日吧！ 卜算子·冬 泳（ffice:smarttags" />07.12.11） 锦水绽冰凌，风雪催寒数。赤体激流牧浪人，挥臂如鸿鹜。 无意与争雄，“一任群芳妒”。只为强身健体魂，留影春长驻。
冬泳，爱ぃしでゐ！
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(07.12.12） 海豹冬泳队员冬日晨泳前的热身
雪后的黎明，清新、干冷， 初升的红日把白色的世界染成橘红。 雪，踩在脚下咯吱咯吱的响，一群腾飞的晨鸟欢叫着掠过河面，向着太阳飞去。今天,冬泳基地格外热闹，显然，这场中雪让爱冬泳的人们欣喜异常。
银装素裹远山瘦，英姿飒爽映雪红。
看着这些神采奕奕的冬泳人们， 我 的心思随着飞鸟展开的翅膀飞回到了春天……
今年是我第一年开始冬泳，从春天坚持到了现在。想起第一次来基地游泳，是四月中旬的那一天，水温14℃。看见老队员们是那么惬意的在水中畅游，我羡慕死了。在老队员的鼓励下，我也下了水。 哇！ 不得了！冰凉的河水让我无法呼吸，寒冷的刺激让我无法支配我的肢体。 我仓皇的从冷水中爬上岸来，手忙脚乱的换好衣服后，依然“惊魂未定”。 …… 想起这些，我不禁哑然失笑 。而今天，我也站在这冰天雪地中，赤身对着冬日的黎明笑一笑：“亲爱的太阳，爱ぃしでゐ！亲爱的小凌河，爱ぃしでゐ！”
一年前，我从单位退休后，面对百无聊赖的空闲时光无所适从，被社会遗弃的感觉填充整个心海。为了打发无聊的时间，我沉迷在网络游戏之中，长时间的网上生活残嗜着我的躯体和灵魂，并且还加重了多年的坏习惯——吸烟。 一次，在网上浏览时，无意中发现了锦州海豹冬泳基地论坛，偶然的发现使我眼前为之一亮：清新、青春；火样的热情、健康的解读，带给我全新的视野。当下我就决定加入到这个队伍中来。一年来，我多次跟随海豹冬泳队“转战南北”，游历山川河海，开阔了视野，陶冶了情操；调整了心态，增强了体魄。我的生活规律化了，心情豁亮了，还戒掉了吸烟的坏习惯。 大家都说：我比刚来冬泳队时脸色红润多了，身体也硬朗多了。
冬泳，改变了我退休后无耐失落的心态，更新了我无聊枯燥的生活；冬泳，带给我火凤涅磐般的新生，重新给予我勇气、自信；健康和快乐。 冬泳，我爱你！
喧闹的基地，因为有了白雪的衬托、冬泳人的欢笑，使人生命的意义得到更深层次的升华。开朗热情的精神面貌，就是这些年逾半百冬泳人全新生活的支点。
看，泽雅大哥过来给我拍照了，他说：给你留个纪念，这才是真正的冬泳。
是啊，留个纪念，把它留给我第一年的冬泳日吧！
卜算子·冬 泳
（ffice:smarttags" />07.12.11）
锦水绽冰凌，
风雪催寒数。
赤体激流牧浪人，
挥臂如鸿鹜。
无意与争雄，
“一任群芳妒”。
只为强身健体魂，
留影春长驻。
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狗仔卡
发表于 2007-12-27 14:47
显身卡
发表于 2007-12-28 12:17
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哇！
一次，在网上浏览时，无意中发现了锦州海豹冬泳基地论坛，偶然的发现使我眼前为之一亮：清新、青春；火样的热情、健康的解读，带给我全新的视野。当下我就决定加入到这个队伍中来。一年来，我多次跟随海豹冬泳队“转战南北”，游历山川河海，开阔了视野，陶冶了情操；调整了心态，增强了体魄。我的生活规律化了，心情豁亮了，还戒掉了吸烟的坏习惯。
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