【骑行注意】为了爱骑行的你，保护好你的膝盖！

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-6-3 11:53
不论什么运动都要循序渐进，不能一时性起勉強运动。

兄弟所言极是！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-6-3 11:39

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-6-3 10:26
避免伤害

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-6-3 08:55
保持一个良好的蹬踏姿势与习惯很重要

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-6-3 08:14
骑自行车锻练虽然不错，但相对游泳适合自己多一些！

萝卜白菜各有所爱，适合自己就是最好的。谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-6-3 08:10

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-6-3 07:34
用高踏频，每次蹬踏膝盖的受力将会减轻，从而可以有效的保护膝盖。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-6-3 07:17
预防。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-6-3 05:44

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2016-6-3 05:27

谢谢老朋友滴水穿石版主第一时间关注

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

文苑

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-3 05:01
6、可佩戴护膝冷天、阴雨天骑行，又不愿意穿太多，如果膝盖容易着凉，不妨戴上护膝，可有效防止膝盖受凉。小 ...

就是没有提示男性骑友要左右换屁股对前列腺好。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-3 15:14
兄弟所言极是！谢谢老朋友关注，点评

老虫

正確掌握骑車要领

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-6-3 15:49
观好帖，长知识。学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

文苑 发表于 2016-6-3 16:53
就是没有提示男性骑友要左右换屁股对前列腺好。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-6-3 19:45

汇泉湾泳客

老虫 发表于 2016-6-3 21:04
正確掌握骑車要领

谢谢老虫朋友关注，点评