每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（夏天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:24

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:24

庆贺二哥7点之前上桥，二哥是好样的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:34
庆贺二哥7点之前上桥，二哥是好样的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:47

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:48

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 15:48

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:16

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:16

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:16

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:23

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:23

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:27
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:39

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:39

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:39

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:45

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:45

我把鲜花送给您，每天都有一个好心情。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-29 14:49

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-28 20:48
我把鲜花送给您，每天都有一个好心情。

2016年7月29号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走就是好，身体健康精神爽。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-29 13:57
2016年7月29号星期四，今天早上的天气有点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走就是好，身体健 ...

锻炼前的重量，一会儿再看一看锻炼后的重量，哈哈，自己哄着自己玩。