每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（夏天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:00
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:07

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:07

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:08

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:17

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:17

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:40

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:40

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:50

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:51

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 15:54
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 16:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 16:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 16:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-19 16:23

天津老知青

   感谢“老大赛里姆”长老授业的徒步精英队伍，和健康牵手，盛夏酷暑，春去寒来，持之以恒，在水上堪称一景。多日不尝试，结果大汗淋淋，但收益颇多，方知健康多好。

谢谢老大的辛勤付出

老大赛利姆

天津老知青 发表于 2016-7-19 18:02
感谢“老大赛里姆”长老授业的徒步精英队伍，和健康牵手，盛夏酷暑，春去寒来，持之以恒，在水上堪称一景 ...

谢谢“天津老知青”点评，徒步快走开心快乐。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-20 11:10
谢谢“天津老知青”点评，徒步快走开心快乐。

2016年7月20号星期三，今天早上的天气有大雨，我给大家来问候，您们上午好。
下雨了，没有去锻炼，这是解放南路，雨水都上了便道。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-7-20 11:51
2016年7月20号星期三，今天早上的天气有大雨，我给大家来问候，您们上午好。
下雨了，没有去锻炼，这是解 ...