排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

白山龙

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；消暑
2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；
3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；
4.木耳：消除血液热毒；
5.南瓜：除体内重金属及农药；
  `2 l7 t, C6 m' ?6.花椰菜：清理血管；
! {0 e- h2 Z9 o* |1 Q" i2 x( @7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；
- g$ t6 v: ~2 T8.菠菜：清理肠胃热毒。

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山水游

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