排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

白山龙

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；消暑
+ w9 D* d) [  h2 ]! Z, `; K. M& J2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；
% T8 K$ h, q) L( z3 K5 _3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；
4.木耳：消除血液热毒；
, l0 y7 x# x2 `5 i$ H9 q5.南瓜：除体内重金属及农药；
0 ]+ ]6 i8 u. i- \! ^) ^6.花椰菜：清理血管；
7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；
6 Y0 |$ n1 B5 \  [8.菠菜：清理肠胃热毒。
4 n' z' J: i1 c. H9 p) v5 c" L" r: x- p
& i, T1 H  r+ {1 {

山水游

学习