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祸起冬泳躁动

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发表于 2016-3-11 07:42 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白龙黑马 于 2016-3-11 17:26 编辑
! r1 n; {' \' u" c) V5 f' L7 c% k* K
; A. t9 n* t3 S' L/ q( n, y     祸起冬泳燥动) I4 ~+ I! @5 i" v, _* P
    2016年3月6日下午3点半,美丽的三湖连江春光明媚游人如织,沙滩浴场上数位冬泳爱好者在这风和日丽中享受冬泳,然而,意外却突然降临了,64岁的冬泳队员周新华游泳上岸坐歇片刻后突发心梗倒下,虽经在场多位游泳同伴的人工复苏抢救和送120急救,终未能从死神手中把他抢回来,,,,,。! P: l, V& {  L
    这是一起与游泳有关的惨剧, 嘉鱼冬泳十年无死亡事故的底线由此被击穿。原因何在,值得我们去探究;' d9 m, W' h  ?- S7 @. k
    之一,心脏有问题;多年来老周自知心脏有毛病,平常很谨慎,运动不过量,冬泳几年虽然身体状况大有好转,但器官性问题不可能根本解善。
3 k; _! Y& P* h: P- @: ]   之二,酒后游泳:当天中午老周在外喝酒,冬泳冷刺激会加大心血管压力,饮酒后同样会加大心血管压力,两者叠加的后果可想而知。
5 M& b! [" s4 t% G5 ]1 [& s; ?    之三,突然改变游泳方向:之前一个冬天里,老周从冬至到立春45天冬泳考勤期间,坚持冬泳出满勤,他游泳方向一直是与岸平行横着游,出事的那天他首次改变方向纵向游。游开去的距离和返回的时间就没有平常的参照有数了。当他上岸时在场的泳友还跟他招呼;周哥你今天怎么直着游?游蛮远了。此时的他人虽靠岸了,肯定是严重虚脱透支了,只是坐在那里扬扬手,以示回答,片刻间就歪倒了。
7 j3 M* Z, |) }% Y     但凡参加一段时间冬泳的人们,都有这样的体验:精力充沛了,一些毛病消失了,明显感觉年轻些了,心态似乎也年轻了,我们称之为冬泳带来的青春期,伴随着这种冬泳青春期,会产生一些燥动,说话办事喜欢挑战,甚至冲动,过头了我们称之为冬泳燥动症。这些现象在大多冬泳人们身上都会有不同程度的反映,武汉资深冬泳理论权威老马驹很是赞同上述观点,他说,我们这些六十多岁的老人都燥动呀。3 v1 E- W' t7 \! V& ?$ l
    关于摸岛环岛
3 v# N+ B  N( T; D9 C     三湖连江有个湖心岛,摸岛单程300多米,环岛一圈约1100米,我在7年前52岁最早的一次环岛游时间是3月15日,此后都在3月中下旬尝试摸岛环岛游。这是水温和气温条件的适宜时间经验。今春时至今日3月11日,包括我在内半数以上的泳友还都没有摸岛游。然而,老周下午游的人群在3月5日就有老王(63岁)了,成为今年首次环岛游第一人。面对这种冲动,我们周边的人不及时地泼冷水,还祝贺点赞,这无疑起了升温效应。老周坚持几年冬泳,身体状态明显改善,他在第二天3月6日下午游时首次改变方向去摸岛游,冬泳燥动症让他付出了最惨痛的代价。
! _, h; ^/ @) I" ~      总结敎训,警示未来!
- H7 F1 I( P8 q& Q9 n      谨以此文悼念周新华泳友!
, o. b2 D/ Q. T$ q: {' G       4 j/ \0 q; b! j! M# J- c' v
            2016年3月11日,三湖人

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发表于 2016-3-11 09:07 | 只看该作者
% m& J2 U& ~9 }: m2 n

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发表于 2016-3-11 09:18 | 只看该作者
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发表于 2016-3-11 09:34 | 只看该作者
本帖最后由 万水千珊 于 2016-3-11 09:35 编辑
& ^8 T, g& ]7 g2 s& N/ t
& D, b( Z. E+ |- C  W* J         正视自己,量力而行!
8 \) }4 R0 m7 B* d( ]& f
0 }1 V0 Y! R; @7 a0 t
         科学冬泳,势在必行!
4 c1 _' W/ R0 i- h# b
# T/ S' R( V' o  _3 C

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5#
发表于 2016-3-11 10:24 | 只看该作者
悲从中来
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发表于 2016-3-11 17:30 | 只看该作者
科学冬泳,安全第一。

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7#
发表于 2016-3-11 18:01 | 只看该作者
一起起惨痛的教训,一次次敲响安全冬泳的警钟!
* F. ~; \4 K# I8 t% q. E- o: d/ X' e. a6 f! z/ S

5 V2 l. O$ p6 T3 u# @感谢楼主入情入理的分析!4 ]1 f5 M( x  F* W0 G; I; e
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8#
发表于 2016-3-11 20:03 | 只看该作者
    三湖会长说的没错,冬泳不能操动,一时麻皮,终酿大祸。千万不能轻视!
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9#
发表于 2016-3-11 21:30 | 只看该作者
“冬泳燥动症”值得深思......
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10#
发表于 2016-3-12 00:22 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2016-3-12 00:24 编辑 6 R& ^9 W8 G& e' V

' b& ^$ e8 L- p( J" O7 Y2 I       欣赏三湖人的深度好文!来“家”里串个门吧,与“嘉友”唠唠家常,好久不见,想念你们。同时祈逝者朋友一路走好!
3 R  |( D5 w$ \" O5 g9 {# A+ t4 Z5 h& H" a3 j8 J$ u4 B* l

' I  J# O% E2 ], o0 P5 K9 V0 }! }/ t, T) S
2016年2月29日, 星期一,晴,2—16℃。% b/ Q4 F! Z# t6 j, r

# A& ~& C. S' A6 r/ `        早徒步江滩,江水微落,水温10.3℃,气温9.8℃,洗浴漫游7分钟。据说老姚已独自泳过早已回家了,后只有王稳成和我两人下水。老杜因拆迁搬家,今来看看水情,准备再过一段下水。其它骑游爱好者到郊外挖地菜野炊去了。早泳后顺绕到二基地看看,二基地除早泳的几人离开外,只有几人在江边聊天。" D4 _7 D! E' ^7 G
        谈起冬泳,这几年逐渐成萎缩趋势,我分析,目前能够坚持的无非三类人,一类人是确实感觉冬泳好,并从中受益的人群,也是能把握适量的冬泳人;二类人是团队精神很强的一群人,他们每天不见不散,在寻求寒冷刺激的同时,也求得开心和快乐,他们也是一帮子兴趣相投的好朋友;三类人是新入道的初泳者,他们刚刚起步,加上冬泳的兴奋剂作用以及所具有的新奇和吸引力,还能坚持,也正在蒙胧和探索的体验之中,无疑,他们之中将来也会有执着者和因某种原因放弃的。应该说都很正常,无须说三道四。
' Z3 x1 t9 o. @- H! ~7 @4 n        我自认为我是冬泳受益者,而且已成为我10多年来难以改变的一种生活习惯。当然,这也要根据自己的身体情况在允许的范围。近些年,由于疗病和身体偶不适而停泳、休泳的时段也不少,长时达三月有余。总而言之,冬泳是把双刃剑,是否遵崇科学,完全由自己把握,但各人的各种复杂因素都不尽相同,包括家庭、环境、年龄及个人身体变化、兴趣爱好的转移等等,都是能否继续坚持的客观因素。
( s, e6 ~& i: p        正因为冬泳是把双刃剑,那些没有坚持、甚至放弃冬泳的人,我认为还是一种冷静和理智的表现,说明他们都有很强的自我保护意识!须知,一切的自我约束、自我强制的行动都是不可取的、有害的、甚至是危险的!特别是冬泳的强制性,即所谓硬撑
尤其如此!不可麻痹。冬泳界每年都没有间断的各种意外就是实例,而今年头一个多月仅知网上信息就“走了”三例,最近一例是重庆的一位7旬“名将”老王,好在他带有泳圈,被人发现挂在圈下,抬捞起来时已无生命迹象。当然,出现意外的因素也很多,我们也不能事后诸葛亮,只是说“如果”,如果他不那么自信,冬泳前认真评估一下当时的身体状况呢?都7旬了,如果他见好就收,改用别的健身方式呢?如果……他一定还健康地享受着现代生活而不至于过早离世啊!8 `8 }6 s5 x, D- V4 h; P  ~
        让我们把关爱自己落实在生活的方方面面,时时不忘居安思危,稳健地、牢牢地把握好自己的行为举止,还是那句老话,关爱自己就是关爱家人!
- b6 I0 F6 j& |& |: p

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11#
发表于 2016-3-12 20:27 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2016-4-1 21:02 编辑 & w, j' z, K: N* ]; l( L0 Q- \- G

/ q& Q8 I8 |: f! d2016年3月12日, 星期六,多云,3—13℃。7 q- y4 w" d4 ?' _. l

  |- d. j. F( b1 |) y# ]/ ]       早徒步江滩,江水较昨上涨30厘米上下,水温10℃,气温7℃,与小孙漫游8分钟。
: y1 B# e% C8 |8 u4 k6 t7 c  z4 K5 c  G6 a
        昨见大磉在长江救援志愿队交流圈转发嘉鱼“三湖人”在冬泳网上发的一篇《祸起冬泳的燥动》警示文,遂又到冬网嘉鱼专区串个门,并将我2月28日的冬泳日志与其相关的信息及感想进行交流。      
% f: ~3 P6 d1 i
       特别对“三湖人”在帖文中还提到我,并称之谓什么“资深冬泳理论权威”,这实在让我真有点坐立不安了!我真的不懂理论,更没有自己的理论,但的确还是有不少实际体验和感悟的,这些年也的确要感谢网络平台,能将泳友们各自的体验和感悟晒出来相互交流和借鉴,真正起到“要让给人带来健康和快乐的冬泳活动健康地开展下去”的作用!这也应该说是我们冬泳的初衷,我们冬泳的最终目的——除了身体的健康和心情的愉悦,还能有什么呢?当然,在某种程度上说,冬泳也可以称为勇敢的“极限运动”,因为毕竟涉足人少嘛!因此,也容易让人滋生一种张扬心理、攀比心理,甚至做出一些不顾主客观环境的冒险行动——盲动,按“三湖人”贴切的定义就是“冬泳的燥动”!须知这都是有害和相当危险的!我在涉足冬泳的初期,因对冬泳的盲目和蒙昧,也尝过一些苦头,后接触到有关科学冬泳的信息,才逐步趋于冷静和理智,并利用个人的某些优势及后来才学会的网络平台与泳友们交流,这些年相互受益是不言而喻的!
& ]4 v$ l* |% \8 V3 J
4 V: n3 T0 F1 f: I9 \/ M+ h3 q         3月6日,嘉鱼出现首例因冬泳而发生的心脏意外,可以说,在全国冬泳界每年都有多例,原因虽不尽一,我分析主要还是不能正确或说准确地判断自己,漠视自己的身体状况,行为匆忙,过于自信,逞能,硬撑,强迫自己,不讲科学,特别是“酒泳”,书上有明确要求啊!冬泳还有个面子上的问题等等,都是祸起的诱因!冬泳人一般都会被人点赞,称其勇敢!身体棒!有毅力!在相互间也常有对某某伸大拇指、称其利害的点赞!其实都是不值得炫耀和不可取的。冬泳也是做人的一个方面,平淡对之,人家赞扬我,说我冬泳是身体好,我总回答“为了好”!大家知道,我好什么呀?但冬泳的确让我受益匪浅!相互间我也很少点赞他人,更多的是友情提示。
1 u+ i6 T2 r/ \' _9 S) C
( }0 O; x5 f/ t7 I
        身体是自己的,只有自己最清楚,只有自己能管控,我认为人的自私主要应该表现在强化自我保护意识上,毫不隐讳的把关爱自己放在首位。有能力的自己才有关爱他人的基础和本钱。否则,关爱他人就是一句口号!我想,关爱自己就是关爱家人,其中的内涵,细细品味,理由是很充分的。
4 U5 w, G6 H3 e) S7 I  J+ V2 F7 C8 E: u7 w  ^& L

点评

过分炫耀容易麻痹自己  发表于 2016-3-14 10:03

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12#
发表于 2016-3-13 12:51 | 只看该作者
2 B( J8 o8 i; I+ F0 H* R* `0 U
科学冬泳,安全第一。

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13#
发表于 2016-3-14 10:02 | 只看该作者
三湖人和老马驹分析的非常到位!冬泳是把双刃剑,是否遵循科学,完全由自己把握。
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14#
发表于 2016-3-17 05:54 | 只看该作者

# @# h4 [+ v% r: c0 U% G$ [# ?科学冬泳,量力而行。
! J9 p- J2 L) ~拜读了三湖人、老马驹的好文章,受益匪浅,谢谢!6 j+ {/ O4 C2 I* C" ?, Z
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15#
发表于 2016-3-17 21:29 | 只看该作者
科学冬泳!警钟长鸣!强身健体!健康快乐!
3 T" g7 g; d: b* y% ^) |& f
! b0 L) e8 @7 }
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16#
发表于 2016-3-21 07:46 | 只看该作者
本帖最后由 水中草 于 2016-3-21 07:49 编辑 : ~6 H+ }( x% r( y5 G& A- r
4 S- U3 h8 {3 e! O9 o; Y; }+ x) [
人生苦酒自己酿,心存善念,天知地知人知。0 ^" c1 j. E( e4 p% j
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17#
发表于 2016-3-22 18:05 | 只看该作者
冬泳群体中要多些“相互间我也很少点赞他人,更多的是友情提示。”
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