你认同吗？唯有运动和读书不能辜负

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2016-3-1 09:04
一个作家。迷上运动。好。

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汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-3-1 08:17
认同

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汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2016-3-1 07:50
身体好才是真的好！

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-3-1 06:30

谢谢好朋友天路版主第一时间关注

汇泉湾泳客

我有个同行，胖得货真价实，他后来迷上跑步，经常在朋友圈里晒他的单日运动成绩，两年不到，减重40斤！而且说真的，这两年他的作品数量质量都见长，他说这是运动的功劳。他不喜欢村上春树，但他对村上的长跑精神竖起了大拇指。俗话说，身边的人最励志！看着他衣带渐宽日渐消瘦，我很动心，但很不幸，我跑不了多远，就感觉特别累。我少年时候算不上运动健将，但是跑一千米还是很轻松。现在跑三百米就气喘吁吁。

这非常令人沮丧。有一度我甚至想破罐子破摔算了，可是不行呀，还有很多书没读。这就是我后来努力戒烟，并坚持每天快步走一小时最大的动因。凡事都是贵在坚持，在走了三个月之后，我在其中找到了乐趣：假如我要写点什么，那运动恰好是我思考的时间。快步走不像跑步，需要专心，需要调整呼吸，需要顾及安全，不不不，快步走就是以平常的步幅提高频率罢了。如果晚上以适量的蔬菜水果代替米饭，坚持一小时快步走能迅速减肥。这也是我坚持运动顺带的收获——最高纪录我一个月减重5公斤。运动的好处当然不仅仅让自己体健貌端，对于中年人而言，这简直就是为未来的人生做增值的储蓄，比如坚持运动，基本就与三高无缘，这就等于省了一大笔钱啊！

15年前，我每年要读100本书。5年前，我每年基本能读30-50本书。现在，以去年为例，年终盘点，我一年只读了26本书。时间究竟去哪儿了？其实不是时间少了，是精力已不像从前。可读书这么好的事，怎么能放弃呢？这当然也是我坚持运动的强大理由——有了好身体，才能读更多更多的好书！

2009Begin

内外兼修！
有形体，有气质！

威海杆哥

健康第一

巫山云

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出水芙蓉。

牛弟的阿哥

桂平老山

运动是为了健身，读书是为了拓展知识，都不应辜负。

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-3-1 21:34
身体健康，比什么都重要。

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-3-1 20:43

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-1 20:29

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-3-1 20:20

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2016-3-1 18:07
阅读分享好贴

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快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-2 17:26
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冬笑

那就是无论活到哪一天，都希望能活得有质量

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-3-2 21:55
那就是无论活到哪一天，都希望能活得有质量

所见略同，谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2016-3-2 17:27