冬春交替天气多变 五病高发感冒居首

台湾路电鱼

时下正逢冬春交替之际，冷空气活动频繁，气温起伏较大，人们一旦疏于防范，极易受到多种疾病的侵袭。因此，如何把好“健康关”实为此时的重中之重。那么，究竟有哪些疾病最值得我们关注呢？且看专家来为您指导。

8 }( G, R  \; F
; }, _+ G7 X6 v" B! d3 t+ O; f

冬春交替严防五疾病 感冒居首

  i3 _8 t! }9 [9 @% s

感冒 易发度★★★★★

) C# V5 a+ [# {! ?& |5 p

       每年的冬春是感冒的高发季节。感冒是人体上呼吸道感染后引起的中毒症状，常以发热、咳嗽、咽痛、鼻塞起病，继而产生全身症状，引起多种并发症以至威胁生命。人如果经常患感冒是免疫力底下的典型症状；感冒虽是常见病，但它却是许多重大疾病的根源，还常常加重或促发慢性疾病症状，如哮喘、心血管病等。

严加防御：

) o/ A' n! |" Q9 ?7 C' ]" @9 Y

       因此，冬春交替之季应注意防寒保暖，不要受寒，多喝开水，少去人多拥挤、空气流通不畅的场所。

台湾路电鱼

预防偏头痛注意放松精神 偏头痛 易发度★★★ + Z5 D" ?$ G0 D        偏头痛在冬春季节也较为好发。有资料表明，在诱发因素中，家庭因素占５７％，职业因素占４５％，精神因素占６５％。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病——这是由于个性特点起了缓冲作用。 , |9 a7 b. U( _) g 严加防御：        首先，精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次，神经质倾向者易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，也可能是导致偏头痛的危险因素。只有适度放松，回避致病因素，才能从根本上避免偏头痛的发作。 3 Z$ n8 o& J, d6 g$ Y4 t! \: j 9 |" T% o: Q7 G" X  s3 D9 ? . [5 c$ k) _* c9 N) F

+ i1 h7 e# e+ H$ ?

台湾路电鱼

: d' g9 `- Y5 B* W6 V8 L$ F

预防肺炎避免过度疲劳

0 \' |3 j" ?  e$ [: B8 R. R, q4 h

肺炎 易发度★★★★★

      冬春交替季节，气温忽冷忽热，是呼吸道疾病高发时期，流感、肺炎等较为常见，患肺炎人数大大增加。本病起病急骤，半数有寒战，继而高热，伴头痛、全身肌肉和关节酸痛，伴咳嗽、咳痰，痰液呈铁锈色，患者侧胸部可有不同程度的刺痛。有的人还会出现呼吸急促、面色发紫和心率增快、心律失常等症状。

) U% L, N& W9 o0 m7 s

严加防御：

      预防上，要加强耐寒锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，避免醉酒、受寒、过度疲劳等诱发因素。老年体弱和患有糖尿病、慢性肺疾病、慢性肝病及脾切除等免疫功能减退者，可注射多价肺炎球菌疫苗。

* k# |+ V! E2 G, j9 S

台湾路电鱼

2 o& X. K8 ^: k

预防面瘫注意面部保暖

面瘫 易发度★★★★

       进入冬春交替之时，气候变化无常，忽冷忽热，一些人在毫无防备的情况下出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫”。不少患者根本没有感觉，只是在早上洗脸照镜子时突然发现自己面部不正常，主要表现出一侧面部肌肉完全瘫痪，皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下垂等。

严加防御：

  z4 v+ n6 W0 R9 [# g

      预防面瘫，首先要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。另外，身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。最后，要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。

台湾路电鱼

预防流脑注意室内空气流通

' M& B  P3 b9 b  \+ a/ b) U

流行性脊髓脑膜 易发度★★★

  u$ w" J. ?; n% I$ f6 d4 F  M# N' @

       流脑是流行性脊髓脑膜炎的简称，流行于冬春季节，是由脑膜炎双球菌所引起的一种特殊类型的化脓性脑膜炎，主要通过呼吸道传染，起病急，早期侵入咽、喉、气道的黏膜组织，引起这些部位的急性炎症。表现出来的症状是咽痒、喉痛、发烧、流涕、咳嗽，这时最易被误诊为伤风、感冒、上呼吸道感染；细菌经呼吸道入血，并在血循环中大量繁殖，引起全身症状：高热、头痛、全身不适、皮肤出血点、淤斑，甚至虚脱、休克、肾上腺皮质功能衰竭等；细菌进入颅脑和脊髓，在脑脊髓中生长繁殖，引起化脓性脑脊髓膜炎，此时才表现出头痛、呕吐、颈项强直、囟门膨出、视乳头水肿、抽搐、惊厥、昏迷等一系列神经系统特殊症状，严重者危及生命。

8 j2 Q1 Q& j3 \! r# f

严加防御：

      预防措施主要注意室内空气流通，保持室内空气新鲜；勤晒衣被；加强户外体育锻炼增强体质；儿童可接种Ａ群流脑多糖体疫苗预防。