冬泳在于每天的坚持

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2月18日                 冬泳在于每天的坚持
    今天的水温比昨天上升了1度，有些泳友已经增加了冬泳的距离，而我仍然只游了200米。我想，还是等水温再高一些增加距离吧。因为在7度的水温里要增加100米，还是要有很大的决心的，毕竟是冬泳，在水里时间久了还是蛮冷的。不过在水里感觉不冷的话也就没有了刺激，达不到做“血管体操”的目的了。从科学冬泳的角度看，我认为只要冬泳，不管在水中时间的长短，也不在于游多游少，每天坚持就是最好的。

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台湾路电鱼 发表于 2016-2-18 09:02

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