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立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生

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发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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二月四日是立春。
& K. _* j; O' J8 T
立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。

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泰山钓夫007 + 10 很给力!

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2#
发表于 2016-2-6 11:42 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2016-2-4 11:34 8 R0 j6 C% v1 i9 C
播报完毕 谢谢浏览

" J% |% w! U: n6 k* Y/ S谢谢哥哥的分享！
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 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:34 编辑
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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑

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" ^6 U3 ]0 u; o' l9 s8 j# K( j
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"咬春”吃春饼是中国特有风俗；“祭芒神”句芒为春神；“鞭春牛”体现期盼五谷丰登；“迎春”在这一天要举行盛大的迎春仪式
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4#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:35 编辑
6 u1 j* @% g6 W, g% x: k/ M" [% Q4 q! w6 x- v. L. ~4 ]$ i+ v
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑
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# d9 ^/ u, L3 b! P  A* v, m% K
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立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。立春节气要预防低温和雨雪天气对春运工作的影响，农村要抓紧对越冬作物的田间管理，中耕松土，追施返青肥，防冻保苗。
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5#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:35 编辑
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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑
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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:35 编辑
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食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、蜂蜜、春笋。韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。有助于人体阳气生 发、舒畅，鸡蛋养血，这道菜能滋肝养血，生发阳气，适合立春食用。
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6#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:36 编辑 : e" }9 F7 a7 }8 x4 ?0 N

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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:36 编辑

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立春饮食有讲究 谨记5个原则，宜清淡——多吃山药、大枣；宜温补——多吃生姜、胡萝卜；宜甘润——大米、小米；忌辛辣——辣椒；忌酸涩——柠檬。
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7#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:36 编辑   ], j$ ~6 }' N; B3 x

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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑

# Q, t4 K3 V! Q3 [2 r: L" P4 s" ~% h  u3 l+ W2 t0 J$ D

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立春后养生方法4条:1、早睡早起以养肝; 2、防止旧病复发;3、不要过早减衣;4、每天梳头百下。
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 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:37 编辑 1 m. [' }$ [: b5 j3 C" l' _

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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑

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防寒：仍需穿棉衣物保暖，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。春捂秋冻”是民间一条保健谚语，春天适当捂一捂，可减少疾病；运动：以“慢”运动为主；由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。
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 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:37 编辑 : \: X2 f" e3 x  T2 p, M% J/ \3 Q
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本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:38 编辑

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( ?1 v% s/ [+ g' U
小心三个“春”病苏醒：1、肺炎。对抗招数：保持工作、生活环境通风换气，注意增减衣物，及时治疗。2、麻疹。对抗招数：不要到人群密集的地方去，一旦发病，要早隔离、早治疗。3、慢性咽炎。对抗招数：注意保暖，避免受寒；多喝水，可佩戴口罩减少烟尘吸入。
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10#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:38 编辑
5 d2 H' n& U. \$ e% K: E* t) \; m: I- S  E
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:39 编辑
8 O0 E6 Y. ~( s5 f0 C4 x5 Q/ ]9 |0 d
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春天喝一杯花茶，可以驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气，又能够促进调节血气和阳气。推荐三种茶：蜂蜜茶、桂花茶、山楂茶。
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11#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:38 编辑 ) R  j; m; g. C. u2 J3 [# q
% ~& `6 J; h& D' A+ r3 h" U
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:40 编辑

% H  J, U& t+ \8 r6 h# `# |- j. c8 m5 i; D; h( z+ w/ W* {+ T  U

, h7 p* l, o/ k
今日立春
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12#
 楼主| 发表于 2016-2-4 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 11:39 编辑 6 [" q$ V; k* P! R6 P
: E! Y5 d' p+ n4 Z* f# T
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