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楼主: 水中飞龙
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(原创:)人民公园游泳记!

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621#
 楼主| 发表于 2010-7-9 14:59 | 只看该作者
2010年7月8日,今天没游。
2 X0 P, Y, O% p# v' T" c5 w) F2010年7月9日,上午九点带女儿去游泳。今天游了一个半小时左右。见了狂鲨了。
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622#
发表于 2010-7-10 16:12 | 只看该作者
支持!!!!!!!!!!!!!!!!
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623#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:41 | 只看该作者
回复 622# 云雾中的霞光
$ H& B0 i- e( E
! E+ c! t5 T- P
! q9 {, O' B6 t    谢谢支持,欢迎到商丘专区!
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624#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:43 | 只看该作者
2010年7月10日,下午雨停了,带女儿来游泳。下了半天雨了,还是凉了些,,今天少游些,游了近一小时。
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625#
 楼主| 发表于 2010-7-12 18:50 | 只看该作者
2010年7月11日,今天没游。
8 ~% w; l" K, `% D* j2010年7月12日,早上去游了五百米。跳了跳水。五米跳了一个,三米三个。一个N个。一米侧翻一个。
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626#
 楼主| 发表于 2010-8-5 21:51 | 只看该作者
2010年7月13日-31日,五百至一千米不等。1 H: k& A0 I6 Y2 x
2010年8月1日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。
/ L. r6 @: n5 X2010年8月2日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。0 J+ t) H8 y) J; `6 v
2010年8月3日,今天下午去游了一千五百米。蛙泳自由泳各五十米交替游。4 [0 M! [' H- t9 G1 K  x
2010年8月4日,今天上午十点半左右开始游到十一点半,共游了二千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。天真热。感觉手,头一离开水面就蒸得慌。狂鲨今天也游了二千米。今天潜泳有了新突破了。一口气从东头游到西头又直接往回游了十米。& p, U9 k) k' u& K0 g- R1 K) T
2010年8月5日,今天上午八点半左右开始到九点二十,游了二千米。蛙自各五十米交替不停。一米跳三,三米跳三。今天上午天不错,不那么热了。
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627#
发表于 2010-8-5 22:00 | 只看该作者
飞龙版主,大好季节该加量了,我们相约南湖畅游万米,还要努力啊!
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628#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:31 | 只看该作者
回复 627# 冬河缘
1 Z  T1 s3 v5 a1 e7 l! H2 B4 F! D) w' R$ e

; t1 T' ^4 j! J5 ]: ?1 i    谢谢郭老师啊!在游泳池游万米不太好游!呵呵
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629#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:33 | 只看该作者
2010年8月6日,今天有点感冒,游了一千二百米。
4 t0 Z9 p' g# F9 e6 }  `" P5 @2010年8月7日,今天下午去游了七百米。昨天喝多了,上午比较难受。
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630#
 楼主| 发表于 2010-8-8 22:00 | 只看该作者
2010年8月8日,今天下午去游了五百米左右。试了试用脚蹼游泳和潜泳,自由泳时加上脚蹼后动力明显增强了很多,潜泳的感觉也非常的好,虽然还是短脚蹼,真不错。下午和冰上肥鸭,泳不止步诸泳友一起跳水,感觉真好!
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631#
 楼主| 发表于 2010-8-9 18:02 | 只看该作者
2010年8月9日,上午游了六百米左右。狂鲨,专猎同游。
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632#
发表于 2010-8-9 22:30 | 只看该作者
8月9号上午,我10点半到的地方,游了1200。好像看见老黑了
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633#
发表于 2010-8-11 08:24 | 只看该作者
回复628#水中飞龙:# S2 T* a5 }2 ~8 k2 E
          利用周末回泳友之家畅游几次,岂不两全其美!朋友们都想你啊!
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634#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:54 | 只看该作者
回复 633# 冬河缘 " n$ N; H  ?7 ^% j3 ?; G- q" G" m, G
! p& s2 @  m7 L- W3 \: z4 V, ?
% w: _; a9 p5 q5 r1 x# I
    非常感谢郭老师和泳友之家的朋友们的邀请,有机会了一定去南湖和大家相聚同泳同乐!也请郭老师和朋友们有时间了到游泳池来玩,经过前一段的治理,现在的游泳池的水可清了!
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635#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:57 | 只看该作者
回复 632# 飞翔灬翅膀 5 `+ @# |. {* E" p2 u3 I, `; I
  w# B- G# ?* ?) P

# r' ]0 F6 b9 {0 M# `' Q8 H* V    老黑也是有时去有时不去,那天可能我刚走了没多长时间,我走之前好象他都已经下水啦!呵呵,你都是上午这个时间段去游嘛?我有时也下午去!
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636#
 楼主| 发表于 2010-8-11 20:32 | 只看该作者
2010年8月10日,上午去游了六百米。
! p! Z, e2 M5 }5 j! o2010年8月11日,上午去游了七百米。下午没游。
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