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楼主: 水中飞龙
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(原创:)人民公园游泳记!

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621#
 楼主| 发表于 2010-7-9 14:59 | 只看该作者
2010年7月8日,今天没游。
: i7 P4 k. f; d9 Z6 `0 j6 T2010年7月9日,上午九点带女儿去游泳。今天游了一个半小时左右。见了狂鲨了。
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622#
发表于 2010-7-10 16:12 | 只看该作者
支持!!!!!!!!!!!!!!!!
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623#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:41 | 只看该作者
回复 622# 云雾中的霞光 1 ~: i: Q( d- ?( v

- l- }% \' T% u) ~, v8 J9 y: Z: @! x/ B
    谢谢支持,欢迎到商丘专区!
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624#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:43 | 只看该作者
2010年7月10日,下午雨停了,带女儿来游泳。下了半天雨了,还是凉了些,,今天少游些,游了近一小时。
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625#
 楼主| 发表于 2010-7-12 18:50 | 只看该作者
2010年7月11日,今天没游。" k! y! Q9 G& W3 m
2010年7月12日,早上去游了五百米。跳了跳水。五米跳了一个,三米三个。一个N个。一米侧翻一个。
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626#
 楼主| 发表于 2010-8-5 21:51 | 只看该作者
2010年7月13日-31日,五百至一千米不等。; Y, c2 B# l" e0 x" r
2010年8月1日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。
# E( e7 j) n2 ?, N2010年8月2日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。
& B' g& Z+ U4 {/ Y6 q2010年8月3日,今天下午去游了一千五百米。蛙泳自由泳各五十米交替游。; @4 n, l; z. G# p1 w
2010年8月4日,今天上午十点半左右开始游到十一点半,共游了二千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。天真热。感觉手,头一离开水面就蒸得慌。狂鲨今天也游了二千米。今天潜泳有了新突破了。一口气从东头游到西头又直接往回游了十米。7 D7 v% E0 I+ H/ W# q) X  T
2010年8月5日,今天上午八点半左右开始到九点二十,游了二千米。蛙自各五十米交替不停。一米跳三,三米跳三。今天上午天不错,不那么热了。
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627#
发表于 2010-8-5 22:00 | 只看该作者
飞龙版主,大好季节该加量了,我们相约南湖畅游万米,还要努力啊!
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628#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:31 | 只看该作者
回复 627# 冬河缘 . _+ [  z5 F6 `( E8 W" E! u
) s5 n7 w/ V/ L! b6 G+ b
6 d0 r: r, l" P
    谢谢郭老师啊!在游泳池游万米不太好游!呵呵
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629#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:33 | 只看该作者
2010年8月6日,今天有点感冒,游了一千二百米。" z9 l* |1 s; X
2010年8月7日,今天下午去游了七百米。昨天喝多了,上午比较难受。
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630#
 楼主| 发表于 2010-8-8 22:00 | 只看该作者
2010年8月8日,今天下午去游了五百米左右。试了试用脚蹼游泳和潜泳,自由泳时加上脚蹼后动力明显增强了很多,潜泳的感觉也非常的好,虽然还是短脚蹼,真不错。下午和冰上肥鸭,泳不止步诸泳友一起跳水,感觉真好!
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631#
 楼主| 发表于 2010-8-9 18:02 | 只看该作者
2010年8月9日,上午游了六百米左右。狂鲨,专猎同游。
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632#
发表于 2010-8-9 22:30 | 只看该作者
8月9号上午,我10点半到的地方,游了1200。好像看见老黑了
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633#
发表于 2010-8-11 08:24 | 只看该作者
回复628#水中飞龙:8 S3 H6 r8 o( z9 t0 [  {
          利用周末回泳友之家畅游几次,岂不两全其美!朋友们都想你啊!
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634#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:54 | 只看该作者
回复 633# 冬河缘
- L5 d! L# G- Q% z: {8 }
% R0 z& N3 @6 M7 r6 g7 f/ @. e6 Z8 i8 Y9 [4 h8 C% Y, u) c# E
    非常感谢郭老师和泳友之家的朋友们的邀请,有机会了一定去南湖和大家相聚同泳同乐!也请郭老师和朋友们有时间了到游泳池来玩,经过前一段的治理,现在的游泳池的水可清了!
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635#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:57 | 只看该作者
回复 632# 飞翔灬翅膀 6 Y, @* V4 p5 g. a- G4 ~
1 m5 `8 }1 k$ _9 W; k
/ N$ c" Q8 Y2 l) G% }* h* b! o
    老黑也是有时去有时不去,那天可能我刚走了没多长时间,我走之前好象他都已经下水啦!呵呵,你都是上午这个时间段去游嘛?我有时也下午去!
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636#
 楼主| 发表于 2010-8-11 20:32 | 只看该作者
2010年8月10日,上午去游了六百米。
9 ~' @) Y: |7 N* [2010年8月11日,上午去游了七百米。下午没游。
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