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楼主: 水中飞龙
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(原创:)人民公园游泳记!

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621#
 楼主| 发表于 2010-7-9 14:59 | 只看该作者
2010年7月8日,今天没游。* \9 F5 D2 L( Q( R5 w9 C3 p6 E! i
2010年7月9日,上午九点带女儿去游泳。今天游了一个半小时左右。见了狂鲨了。
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622#
发表于 2010-7-10 16:12 | 只看该作者
支持!!!!!!!!!!!!!!!!
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623#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:41 | 只看该作者
回复 622# 云雾中的霞光 # f6 t4 p' v9 z+ f& r3 w

% Y6 G& T' K8 e- z3 _. e) d; }! ~
, S# o$ I# B# k6 y; G: {3 D    谢谢支持,欢迎到商丘专区!
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624#
 楼主| 发表于 2010-7-11 06:43 | 只看该作者
2010年7月10日,下午雨停了,带女儿来游泳。下了半天雨了,还是凉了些,,今天少游些,游了近一小时。
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625#
 楼主| 发表于 2010-7-12 18:50 | 只看该作者
2010年7月11日,今天没游。
( }" Y' T4 a$ m* P2010年7月12日,早上去游了五百米。跳了跳水。五米跳了一个,三米三个。一个N个。一米侧翻一个。
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626#
 楼主| 发表于 2010-8-5 21:51 | 只看该作者
2010年7月13日-31日,五百至一千米不等。
% W, j# H! _2 y2 H9 s2010年8月1日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。* U  z% {/ x( N2 V- m" [
2010年8月2日,今天下午游了一千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。3 v+ v2 t7 k; z( p( Q
2010年8月3日,今天下午去游了一千五百米。蛙泳自由泳各五十米交替游。
0 o5 m  Y0 J" s; D' P9 f, T# @- C2010年8月4日,今天上午十点半左右开始游到十一点半,共游了二千米。蛙泳自由泳各五十米交替游。天真热。感觉手,头一离开水面就蒸得慌。狂鲨今天也游了二千米。今天潜泳有了新突破了。一口气从东头游到西头又直接往回游了十米。
" ^3 C2 S6 t! J2010年8月5日,今天上午八点半左右开始到九点二十,游了二千米。蛙自各五十米交替不停。一米跳三,三米跳三。今天上午天不错,不那么热了。
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627#
发表于 2010-8-5 22:00 | 只看该作者
飞龙版主,大好季节该加量了,我们相约南湖畅游万米,还要努力啊!
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628#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:31 | 只看该作者
回复 627# 冬河缘 ) i/ U, r7 N  i% |9 M' ]5 y2 w7 G2 j8 X
) h' v8 Y, S5 F: M& V7 b
* ^# X3 M3 O* P9 H$ q
    谢谢郭老师啊!在游泳池游万米不太好游!呵呵
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629#
 楼主| 发表于 2010-8-8 13:33 | 只看该作者
2010年8月6日,今天有点感冒,游了一千二百米。
5 v) x1 E( b5 A$ M* G9 A# b2010年8月7日,今天下午去游了七百米。昨天喝多了,上午比较难受。
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630#
 楼主| 发表于 2010-8-8 22:00 | 只看该作者
2010年8月8日,今天下午去游了五百米左右。试了试用脚蹼游泳和潜泳,自由泳时加上脚蹼后动力明显增强了很多,潜泳的感觉也非常的好,虽然还是短脚蹼,真不错。下午和冰上肥鸭,泳不止步诸泳友一起跳水,感觉真好!
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631#
 楼主| 发表于 2010-8-9 18:02 | 只看该作者
2010年8月9日,上午游了六百米左右。狂鲨,专猎同游。
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632#
发表于 2010-8-9 22:30 | 只看该作者
8月9号上午,我10点半到的地方,游了1200。好像看见老黑了
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633#
发表于 2010-8-11 08:24 | 只看该作者
回复628#水中飞龙:! U' K, v# @: y7 w4 C) j
          利用周末回泳友之家畅游几次,岂不两全其美!朋友们都想你啊!
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634#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:54 | 只看该作者
回复 633# 冬河缘 + @* A0 ]) {4 f7 E

9 P! X* {  j5 d
$ t+ J3 E  ^5 g/ {  X+ N2 d5 d9 [; ^    非常感谢郭老师和泳友之家的朋友们的邀请,有机会了一定去南湖和大家相聚同泳同乐!也请郭老师和朋友们有时间了到游泳池来玩,经过前一段的治理,现在的游泳池的水可清了!
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635#
 楼主| 发表于 2010-8-11 19:57 | 只看该作者
回复 632# 飞翔灬翅膀 , K" Y. e) D# Z4 O0 X
8 }" P+ V. L/ K4 n
" y: G' `# e/ \8 N
    老黑也是有时去有时不去,那天可能我刚走了没多长时间,我走之前好象他都已经下水啦!呵呵,你都是上午这个时间段去游嘛?我有时也下午去!
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636#
 楼主| 发表于 2010-8-11 20:32 | 只看该作者
2010年8月10日,上午去游了六百米。
* m# Z( N/ g) c1 H( l2010年8月11日,上午去游了七百米。下午没游。
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