知识，坚持游泳有什么好处？

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:16

KK搏浪发表于 2016-1-10 11:29
游泳好处多多。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:16

巫山云发表于 2016-1-10 10:57
观好帖，长知识。学习了。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:17

铁锚发表于 2016-1-10 10:11
赞！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:17

沈阳-天路发表于 2016-1-10 07:20

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:17

山水游发表于 2016-1-10 07:12
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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 18:18

快活鱼发表于 2016-1-10 07:09
游泳，最好的运动

谢谢好朋友关注，点评

KK搏浪 · 发表于 2016-1-10 11:29

游泳好处多多。

邺风洹波 · 发表于 2016-1-10 11:54

游泳最好的运动

岸上人 · 发表于 2016-1-10 11:57

好好游泳吧。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-1-10 12:18

坚决支持

巫山云 · 发表于 2016-1-10 10:57

观好帖，长知识。学习了。

快活鱼 · 发表于 2016-1-10 07:09

游泳，最好的运动

山水游 · 发表于 2016-1-10 07:12

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沈阳-天路 · 发表于 2016-1-10 07:20

铁锚 · 发表于 2016-1-10 10:11

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 05:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-9 20:25 编辑

第一、游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 05:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-9 20:26 编辑

第二、游泳是一种十分均衡的运动项目，游泳比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看，这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 05:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-9 20:27 编辑

第三、游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大，游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单，这是因为水的浮力和压力作用。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 05:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-9 20:28 编辑

第四、游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累，这是因为水的压力阻力很大，可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用，也可以强健我们的肌肉，另外游泳的时候比常温更冷，这样可以增加脂肪的消耗。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-10 05:25

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-9 20:30 编辑

第五、小孩子游泳的好处不仅仅是健身，而且还可以长个子，大家都知道水中浮力很大，这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减小，不受重力压迫，所以孩子的身体可以自由的生长。

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