含胸塌背的危害

白山龙 · 发表于 2015-12-15 06:42

心肺位于胸廓。脏器要发挥正常功能，首先要依赖于本身良好的形态结构和宽敞无碍的“工作场地”。总是含胸塌背，心肺功能必然受到影响，尤其使呼吸变得轻浅，长此以往，对身体危害很大。“坐如钟”保持良好正确的坐姿，多做扩胸运动，有意识地练习腹式呼吸，获益良多。

天中东霞 · 发表于 2015-12-16 17:54

欣赏了！点赞！

寒江搏浪 · 发表于 2015-12-15 06:49

应该尽量改掉含胸塌背的不良习惯！

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