生活常识，在健康問題上 你自己比老天爺管用

汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2015-12-4 15:18

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-12-4 07:07
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汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-12-4 07:43
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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-12-4 08:04
放平心态确保健康

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快活鱼 发表于 2015-12-4 08:19
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邺风洹波 发表于 2015-12-4 08:40
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任春海 发表于 2015-12-4 09:50
生活常识要学点，但不能教条照搬，学会养生很重要！

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张兴 发表于 2015-12-4 09:52

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汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2015-12-4 11:34
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尚泳健康 发表于 2015-12-4 11:50
非常好的养生饮食保健总结，提一点点建议，一天一个鸡蛋是不是多了？一般成年人一天需要从食物中摄取的胆固 ...

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汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2015-12-4 13:02
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汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2015-12-4 13:53
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天池水怪

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-4 06:18
８． 用腦子吃飯保健康第一吃好3頓飯，第二睡好8小時，第三運動半小時，第四要笑30分鐘，第五每 ...

好贴，转发朋友圈，谢谢邹哥！

大道致简

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尚泳健康

非常好的养生饮食保健总结，提一点点建议，一天一个鸡蛋是不是多了？一般成年人一天需要从食物中摄取的胆固醇含量是300毫克，而一个鸡蛋黄中含有400毫克胆固醇，还有其它食物呢？而且现在的鸡蛋大多数是大量喂食鸡饲料下的蛋，其中有激素的成分在里面，曾经有一患者因为肾不好，尿蛋白3+，自己以为吃鸡蛋补充蛋白质，每天5个鸡蛋以上，只吃了十多天，双下肢动脉都堵了，自己奇怪为什么走不动路了？到医院一检查才知道。其实养生保健，尤其中老年人，不是一两篇文字就能面面俱到的；这些已经很了不起了。更多的东西在于朋友们日常中逐渐积累了。

岸上人

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山水游

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合肥冬泳

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威海杆哥

放平心态确保健康

快活鱼

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