温度的变化左右着冬泳人

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12月1日                 温度的变化左右着冬泳人
    我今天早上6:40到游泳池，看到那里显示的室外温度是10.5度，水下温度是12度。问问一些刚刚游完了一些泳友，他们都说今天在水下的感觉还蛮舒服的，为此也增加了100—200米的游泳距离。我下水后根据自己的感受也增加了100米，游完400米上来的感觉还好。由于这个时间段的人很少，所以就痛痛快快地冲了热水澡，加上室内的空调和电吹风作用，很快就回暖了。气温的升高，特别是水温仅升了1度，可给人的感觉就是不一样。可见，气温的变化一直左右着冬泳人在水下所游的距离和所“呆”的时间，当然每个冬泳人也要根据自己的身体状况和自我的感觉来决定每天所游的距离，这样才能做到科学的冬泳，有益于身体的健康。

wan老兵新传

12度的水温游400米。冬泳人应该都能够做到的。

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台湾路电鱼 发表于 2015-12-1 10:26

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