[推荐]42种水果食疗（下）

雪韵梅情

22.杨 桃： 治疗声音沙哑、喉痛、生津止渴、顺气、润肺、 去风热、利尿。

23.百香果： 清肠、开胃、生津止渴，尤可除腻助消化。

24.葡 萄： 可补气、养血、美容、利尿、孕妇饮可造血、安 胎气。润肤发、尿道发炎、小便频繁、吃葡萄干可愈。

25.李 子： 解酒、醒脑、加糖或盐食用。消化不良者不宜食 。

26.梅 子： 加工品治消化不良、健胃、生津、杀虫良药、酸 梅( 解呕、解酒 )梅干减口臭 ) 话梅 ( 安胃、止呕 )。

27.苹 婆： 瘦弱而食欲不振者是补充体力的最佳果品。

28.果 荚： 治血痢殊效 ( 易恶心或便秘者应避免 )。

29.释 迦： 种子可治癣疥及拔脓。叶、种子、皮均含生物碱 可治赤痢。

30.仙 桃： 夏天偶尔冰凉食用可消除暑热、甘凉润肺、散结 通肠 ( 寒滞者或饭前不可多食 )。

31.草 莓： 必洗净、可多食。丰富维他命C ，可清血、利尿 。

32.无花果： 可解百毒、止痢、治便秘、痔疮。研末吹入喉 可治咽喉刺痛、取鲜乳汁涂疣可愈。

33.西印度樱桃： 绿熟果实之维他命C (可预防感冒、癌症患 者大量摄取可延长生命 )为水果类中之冠，每天食用半个即够人体所需。

34.西 瓜： 食疗不可冰。可解热、利尿、排毒、消暑、通便 。适高血压、糖尿病、肾脏炎浮肿、尿道炎、黄疸、酒毒等患者食用(不宜加盐、糖) (贫血、衰弱、胃寒作闷、易腹泻者宜少吃 )。

35.甜 瓜： ( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解热、止 渴、净化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量盐 )。

36.波罗蜜： 有止渴、利尿、清热、醒酒之效。可补中益气 。

37.酪 梨： 可为滋养、强壮品适合体质瘦弱、肥胖者或糖尿 病患者食用。具有养颜、美容、防止动脉硬化、身体老化之效。

38.椰 子： 清凉饮料。椰水具解热、解暑、止吐血、去热、 消水肿(寒底不宜多食) 椰肉可开胃、温中、补血 ( 热不宜多食 )

39.洛神葵： 洛神茶是甘凉饮料对虚火上升、高血压、全身 倦怠。饮后可消暑、降火、提神解劳。未成熟果花煮汤汁当饮料喝1日数次可驱除寄生虫、利尿。

40.猕猴桃： 凉性果品可解热燥、利尿、止渴、通便、多食 无妨打泥加蜂蜜饮用为养颜饮料。茎根捣烂用水冲泡可洗各种肿痒。

41.甘 蔗： 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充 体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

42.番 茄： 预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病 。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

松江海象

原文由 [B]钻江光头[/B] 发表: 要想都吃到还真难.

寒江搏浪

[quote]原文由 [B]滨江美人鱼[/B] 发表:                每种水果的营养成分不同，所以都要吃一点。要想都吃到还真难.?

畅游大海

每种水果的营养成分不同，所以都要吃一点。要想都吃到还真难.?

滨江美人鱼

               每种水果的营养成分不同，所以都要吃一点。

钻江光头

要想都吃到还真难.