中国最年长奥运选手去世 曾参加1936年奥运会

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2015-11-17 10:53
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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-11-17 09:59
一路走好，安息吧

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汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-11-17 08:40
一路走好

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-11-17 08:23
一路走好

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-11-17 07:26
生命挑战者。

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汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-11-17 06:35
一路走好

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汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-11-17 05:13

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巫山云

一路走好！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-17 04:03
分享长寿秘诀:坚持运动历经新旧中国，见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻，就是担任200 ...

一路走好3 v* g7

沈阳-天路

一路走好，安息吧

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快活鱼

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山水游

生命挑战者。

威海杆哥

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张兴

张兴

汇泉湾泳客

分享长寿秘诀:坚持运动

历经新旧中国，见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻，就是担任2008年北京奥运会的火炬手。那一年，郭洁已经90多岁的高龄，但他手举火炬，气色红润，跑起来几乎不亚于年轻人。

郭洁老人不仅长寿，而且身体健康，许多老年人都希望分享他的健身秘诀。2012年年初，西安体院专门为他办了一次生日会，席间，郭洁老人一身红色毛衫，高 朋满座让老人非常开心。除了听力老化，要借助助听器外，郭老身体健康，精神矍铄。郭洁透露想长寿要做到两点:要懂，要坚持。要懂就是要科学养生，懂得养生 的知识，郭老介绍自己看了中外养生的书不下100本。要坚持就是不论刮风下雨、不论什么情况都要坚持养生习惯。而在很多人看来，老人坚持锻炼并长寿的秘诀 就是坚持正确的锻炼方法，坚持科学的饮食习惯，坚持良好的心态。