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楼主: 缘在鸳鸯江
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为备战明年横渡琼州海峡林主席一行来西江水利枢纽热身

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21#
发表于 2015-10-18 11:51 | 只看该作者
好帖,欣赏了!


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22#
 楼主| 发表于 2015-10-17 20:33 | 只看该作者
岸上人 发表于 2015-10-17 18:20
今天上午林主席又在鹿寨县洛清江畅游2千米。

你们主席游出瘾了
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23#
 楼主| 发表于 2015-10-17 23:29 | 只看该作者
是百色泳友电话,
漂游感想:此次梧州漂游非常爽!也很刺激!领悟了征服大江大河的感觉。对发烧泳者们能达到兴点但对准备长游、横渡的泳者不定是好,因为顺水漂游有一定的推力使至对人的浮力、动力增大,泳者对水的推动力产生依赖,动作方面随便或不正,因为人的任何部位手、腿乱动它都会前进,所以!对泳者无任何的泳姿、有力、水阻力的高要求,久之,依赖水推力成了他的游泳中的全部,一旦失去动力,那么在泳姿、呼吸、整体泳技配合就出现问题,甚至出现自伤及不规范的游泳错误不能正常游泳,因此!我提小议;漂游固然是要,也要练习逆水游,抢游,此游能使泳者更好感受游水时所用的作动、呼吸和整体配合,同而提高逆游或斜流游所需的泳技,经常要在静水长泳,长泳时多用各种泳姿,自我正确自身的游泳动作,分配好慢游、快游、急游的节奏,练习急游后能在短时间内恢复原来的体力及泳姿,更好应付在水中突然出现的危险物,因此,相互分配各样的水域段炼的方法我认为值到各位泳士推敲,推敲。祝各位顺利!



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24#
发表于 2015-10-18 04:43 | 只看该作者
广西的冬泳人是好样的!柳州林主席是广西冬泳人的好带头人和精英!为柳州队林主席点个赞!
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25#
发表于 2015-10-18 06:30 | 只看该作者
缘在鸳鸯江 发表于 2015-10-17 18:04
晚宴钟医生宴请来自柳州,百色,苍梧,梧州各路精英们

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点评

快递过来吧林主席等你一起喝  发表于 2015-10-18 14:12
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26#
发表于 2015-10-18 07:43 | 只看该作者
和谐、快乐。
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27#
 楼主| 发表于 2015-10-17 17:52 | 只看该作者









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28#
 楼主| 发表于 2015-10-17 17:56 | 只看该作者
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2015-10-17 18:15 编辑








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29#
 楼主| 发表于 2015-10-17 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2015-10-17 18:06 编辑

晚宴钟医生宴请来自柳州,百色,苍梧,梧州各路精英们





大家举杯共祝16号漂流西江热身23公里一路通顺








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30#
发表于 2015-10-17 18:20 | 只看该作者
今天上午林主席又在鹿寨县洛清江畅游2千米。
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