生理知识，人体器官保质期有多长

汇泉湾泳客

肝脏

　　保质期：70年

　　肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒或者没有传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

　　如何防护：保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。慢跑、快速步行、骑自行车、打羽毛球、游泳等运动都对保护肝脏有利，而酒精是肝脏的“天敌”。

汇泉湾泳客

味觉和嗅觉

　　保质期：60年

　　我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度。

　　如何防护：要获得食物的美感，就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害，长时间吃味道重的食物，会使味觉变得麻木，且口味会越来越浓重。向自己的周围提出吃清淡口味食物的倡议，多选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性。

汇泉湾泳客

生育能力

　　保质期：35年

　　由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

　　如何防护：美国科学家研究发现，补充一氧化氮能够帮助女性保持其生育能力。一氧化氮不但可以用来延长大龄女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率，预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

汇泉湾泳客

肺

　　保质期：20年

　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

　　如何防护：

　　特约食疗专家认为，“白色食物”对肺部特别有好处，比如银耳、白萝卜、百合、雪梨、莲藕等。这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。

大道致简

加强体育锻炼，生命在于运动，让人体各个器官都年轻。

山水游

学习;健康知识。

威海杆哥

学习了

邺风洹波

KK搏浪

加强保养，维护在于运动。

任春海

了解了各器官的保质期，就要加强保护，锻炼好各器官的适应能力！

小岛芙蓉

拜读学习了，谢谢分享！

汇泉湾泳客

小岛芙蓉 发表于 2015-10-8 13:31
拜读学习了，谢谢分享！

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汇泉湾泳客

任春海 发表于 2015-10-8 11:12
了解了各器官的保质期，就要加强保护，锻炼好各器官的适应能力！

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汇泉湾泳客

KK搏浪 发表于 2015-10-8 10:28
加强保养，维护在于运动。

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汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-10-8 09:17

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-10-8 08:12
学习了

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-10-8 07:54
学习;健康知识。

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汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2015-10-8 05:23
加强体育锻炼，生命在于运动，让人体各个器官都年轻。

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天池水怪

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-8 05:04
肺　　保质期：20年　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。30岁时，普 ...

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-8 05:04
肺　　保质期：20年　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。30岁时，普 ...

肺

　　保质期：20年