当心！三类人喝豆浆竟会要了你的命

★年轻的心

    豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

      豆类有一定量的低聚糖，能够引起打嗝、腹胀等症状，所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。同时，急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气。    急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。

     低蛋白是肾病患者的饮食原则之一，高蛋白会增加肾脏负担。对肾病患者来说，每天摄入的蛋白质有限，应以动物蛋白为主要来源。豆浆内含丰富的植物蛋白，所以不宜过多食用。

★年轻的心

青岛腊梅 发表于 2015-9-30 22:35
学习了！谢谢！

谢谢腊梅姐的加分，关注！国庆节快乐！

姚克明

★年轻的心 发表于 2015-9-30 22:01
谢谢姚老的关注，点评！祝您国庆节快乐！

祝国庆节快乐！阖家幸福！

★年轻的心

姚克明 发表于 2015-9-30 20:55
啊，这可是新的知识！

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青岛腊梅

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姚克明

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