怎样安度晚年？

香官愚叟

     第一，要有个健康的身体。古人讲“动、静、乐、寿”这四个字，就是中国古老的养身之道。“动”就是身体健康离不开运动，“静”就是遇事不急、不躁、不发脾气，要学会安然处之，“乐”就是豁达、乐观、知足常乐。
   第二，有个和睦美满的家庭。“年轻夫妻老来伴”老两口相互照应，对人生的晚年相当重要。因为这时儿女们已不在身边，只有老伴才是朝夕相处，知冷知热的亲人。另外，与第三代人的亲密相处，会给老年人带来意外的精神乐趣。老人有病，或有不顺心的事，只要孙子喊一声“爷爷奶奶”，有可能愁散病消。
   第三，做些力所能及的工作。老年人可以进行力所能及的体育锻炼，琴棋书画，栽花养鸟，美化环境，也可以从事些社会福利工作，做到老有所为。
   第四，要学会爱护珍重自己。辛苦了一辈子，现在条件好了，该吃的，穿的，住的就心安理得的享用，不要放不下儿子孙子。