锦州冬泳协会财务部汪丽君的文章也上了锦州晚报啦！

海豹2007

锦州冬泳协会财务部汪丽君的文章，冬泳使我受益匪浅刊发在11月14日《锦州晚报》金秋时节版，请大家关注一下！ S8300068.JPG

发表时间：2007-11-14 20:06:00　 IP：已记录

海豹2007 　 等　　级:论坛版主 经 验 值:3798 社区金币:2500 总发贴数:992 注册时间:2007-2-24 体 力 值: 在线状态: pen(friend.asp?menu=post&incept=海豹2007,,width=320,height=170)" href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=63985#"> No.2    S8300073.JPG S8300075.JPG 发表时间：2007-11-14 20:08:00　 IP：已记录

海豹2007 　 等　　级:论坛版主 经 验 值:3798 社区金币:2500 总发贴数:992 注册时间:2007-2-24 体 力 值: 在线状态: pen(friend.asp?menu=post&incept=海豹2007,,width=320,height=170)" href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=63985#"> No.3    冬泳使我受益匪浅>> > > 参加冬泳运动4年，冬泳给我带来的是受益匪浅。>> 2004年，我49岁，在机关工作，每天面对紧张繁忙的事务，感到压力很大，并伴有多年风湿性关节炎，加之更年期的到来，心情烦躁，经常冒虚汗，找不到什么好的办法解决我的苦恼。我妹妹是锦州市海豹冬泳队的队员，总劝我参加冬泳，给我讲了一大堆冬泳的好处，我真的不相信，女同志还敢赤身钻冰窟窿。但我也不好伤妹妹的自尊心，于是我便抱着试试的想法，跟着妹妹去游泳了。>> 一个冬天下来，我的“更年期”症状不见了，以前患有的风湿性关节炎，腰酸腿痛的毛病也悄然引退了，身体一天比一天好，精神面貌焕颜一新，同事和邻里见到我都感到奇怪，从此一发而不可收，一晃已坚持3个冬天了。>> 冬泳基地条件非常艰苦，一年四季都在外边换衣服，在艰苦的条件下，冬泳爱好者克服困难，坚持持之以恒，这是常人所做不到的，数九严寒，天寒地冻，而冬泳者，却要敲开了河冰，脱光衣服，跳进冰水中，进行体育健身锻炼。 冬泳的强冷刺激，对一些慢性病有独特疗效。 冬泳又被称为“血管体操”，它们能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。 冬泳能够使人年轻。冷水对皮肤、关节、肌肉也有很好的锻练作用。特别是女同志，坚持冬泳的人，皮肤红润，有光泽，并富有弹性。     冬泳虽好，但冬泳不能治百病，参加这项运动前最好全面检查身体，坚持科学冬泳，安全冬泳，要循序渐进，逐步增加运动量。持之以恒，才能达到健身的效果              锦州市冬泳运动协会      汪丽君   调整大小 IMAG0027.JPG

暖暖夕阳

   祝贺汪丽君冬泳4年，深有体会，大有成效，为尚未参加冬泳的人树立了一面旗子！

雪莲花

 冬泳人的骄傲

杨帝

[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:   

祝贺汪丽君冬泳4年，深有体会，大有成效，为尚未参加冬泳的人树立了一面旗子！

海底森林

原文由 [B]杨帝[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:   

祝贺汪丽君冬泳4年，深有体会，大有成效，为尚未参加冬泳的人树立了一面旗子！

东海小蟹

三省克己

原文由 [B]东海小蟹[/B] 发表:

文彪

我冬泳,我健康,我快乐,

紫衣の罗兰

冬泳人的骄傲

尘埃落定

 

      宣传冬泳文化，推动更多的人参加冬泳，收获健康。

畅游白令海峡

原文由 [B]文彪[/B] 发表: 我冬泳,我健康,我快乐,