8种快速有效的止嗝方法

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1 y6 f; F2 f' e8 b' ?! F6 H2 i # x) H9 `* a2 ^* L3 o8 e$ A) @0 V 咽喉刺激。刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。

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      按压内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

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       压舌法。找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

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        情绪刺激。民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，郅敏副教授表示，情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

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& f) D7 p; A% O5 f. y, q6 u) E- W2 o 羽毛。用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝。

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3 n$ Q, j) n6 D" P0 A' }. U5 R5 V         塑料袋。使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。

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- r* W: G5 K. M. Y' _ $ \& h, S' |: l9 R7 L 屏气。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。

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0 p0 @/ y- ?' c3 A8 C, L9 w 喝温水。喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

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