电脑辐射危害大 五妙招正确防辐射

天中东霞

          电脑辐射危害大 五妙招正确防辐射

办公室女性经常要对着电脑工作，除了不利于手腕健康外，电脑辐射对女性的危害也不容忽视。因此，办公室女性们要学会保护自己，防止辐射保卫健康。

一、电脑辐射对女性危害

1、降低孕妇免疫力。易发生自然流产和胎儿畸形等。

2、影响心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

3、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。

①混合性肤:通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是t区油，两颊干。面对电脑的表现，两种肤质的特点就越发明显了;

②油性肤质:由于出油特点严重，正对电脑时间过长的时候出油的同时面部开始发干，导致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;

③干性肤质:则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑。

4、对视觉系统有不良影响。易视力下降，引起白内障。

二、女性如何防辐射

1、学会休息

工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。

2、多喝水，补充维生素a、c

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。另外，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

3、调整亮度

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

4、使用隔离护肤品

使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

5、植物吸辐射

长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放仙人掌或芦荟和水果等，它们是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。

夏橙

威海杆哥

关注健康，提高防防辐射的免疫力。

天池水怪

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快乐海洋

阅读分享知识

缘在鸳鸯江

择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。

眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。

韩水冬游

防止辐射，保卫健康!

韩水冬游

防止辐射，保卫健康!

五彩池

少用电脑多锻炼！

精灵企鹅

弥勒佛

五大妙招防辐射，学习了。

小岛金花

学习了。

小岛芙蓉

欣赏，点赞。

铁锚

易视力下降，引起白内障。

天中东霞

铁锚 发表于 2015-7-10 18:13
易视力下降，引起白内障。

谢谢铁锚长老的关注和支持鼓励！衷心感谢！

天中东霞

小岛芙蓉 发表于 2015-7-10 17:17
欣赏，点赞。

谢谢芙蓉姐姐的关注和支持鼓励！衷心感谢！

天中东霞

小岛金花 发表于 2015-7-10 16:50
学习了。

谢谢金花姐姐的关注和支持鼓励！衷心感谢！

天中东霞

弥勒佛 发表于 2015-7-10 16:42
五大妙招防辐射，学习了。

谢谢弥勒佛老师的关注和支持鼓励！衷心感谢！

天中东霞

精灵企鹅 发表于 2015-7-10 16:02

谢谢精灵企鹅老师的关注和支持鼓励！衷心感谢！

天中东霞

五彩池 发表于 2015-7-10 15:34
少用电脑多锻炼！

谢谢五彩池老师的关注和支持鼓励！衷心感谢！