男人必知：一种食物预防肝癌有神效

深海06 · 发表于 2015-7-5 14:52

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。

鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年间，以日本9个府县的约9万名45~74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

青岛海牛 · 发表于 2015-7-5 20:04

深海06 · 发表于 2015-7-5 15:13

谢谢李哥加分！

快乐海洋 · 发表于 2015-7-5 18:07

阅读分享好帖

钢铁小妹 · 发表于 2015-7-5 21:24

深海06 · 发表于 2015-7-6 10:57

青岛海牛发表于 2015-7-5 20:04

谢谢牛哥关注，加分！

深海06 · 发表于 2015-7-6 11:01

钢铁小妹发表于 2015-7-5 21:24

谢谢小梅姐关注！

姚克明 · 发表于 2015-7-6 19:45

好消息！多吃这些鱼！

铁锚 · 发表于 2015-7-6 19:57

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男人必知：一种食物预防肝癌有神效

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