[转贴]晨泳请进--这里有山药

海里

山药炒腊肉[图]

来源:转自互联网　作者:未知

·图　　片: ·配　　料: 腊肉(生) 75克  山药 350克。    大葱 25克  姜 25克  植物油 20克  盐 3克  味精 2克  料酒 5克  各适量。 特　　色: 山药清脆洁白，腊肉咸香鲜红。(HaoChi123.com) ·操　　作: 1.山药去皮切长条片，用开水焯出；腊肉蒸熟切成薄片。 2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜丝炒香，烹入料酒，加入山药片炒，随加盐、味精和腊肉片，洒明油即成。(HaoChi123.com)

［此帖子已被 海里 在 2007-11-9 7:58:39 编辑过］

海里

水果山药[图]

来源:CCTV.com　作者:未知

·图　　片: ·配　　料: 山药500克。  鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、西瓜。  桂花酱、冰糖。(HaoChi123

特　　色:	色泽艳丽，强身健体。(HaoChi123.com)
·操　　作:	1、将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉放入碗底，再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁；  2、坐锅点火放入清水和冰糖，等冰糖化开后勾芡，再放入水果丁、桂花酱翻炒片刻后倒入小番茄即可出锅，倒在山药上即可。

［此帖子已被 海里 在 2007-11-9 8:02:36 编辑过］

启明

美味家肴

海螺号

这一大早上俺可尽咽吐末了。

海里

山药羊肉汤[图]

来源:转自互联网　作者:未知

·图　　片: ·配　　料: 羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克。(HaoChi123

特　　色:	健脾益胃。冬泳人喝了耐寒!!(冬HaoChi123.com)
·操　　作:	将羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。

［此帖子已被 海里 在 2007-11-9 8:07:14 编辑过］

山东迷踪拳

学习了  谢谢了

晨泳

太高兴了!谢谢海里朋友!以前就会熬山药粥,那还是我父亲生前住在中医院时跟医院学的,现在可好了,能变着花样吃了,山药可是宝啊,希望朋友们也多吃吧.

水蜜桃

不平衡呀，楼主，只让晨泳进，我算什么？只能偷学手艺了

钢铁战士

哈哈，没关系，你也做啊

水蜜桃

原文由 [B]钢铁战士[/B] 发表: 哈哈，没关系，你也做啊

人家不教我呀

晨泳

原文由 [B]海螺号[/B] 发表: 这一大早上俺可尽咽吐末了。

那就对了!

钢铁战士

一到周末尽是好吃的，馋死了

水中游泳的鱼

晨泳好人有好报，看来大家还是没事多向晨泳学习学习，多让大家开心，少来没事找事。

那仁朝克图

·配　　料:	羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克。(HaoChi123

特　　色:	健脾益胃。冬泳人喝了耐寒!!(冬HaoChi123.com)
·操　　作:	将羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。

————————————————————————————————————————————————

海里不仅能游泳，能骑行，还能做的一手好菜，了不起呀！

海底森林

原文由 [B]海里[/B] 发表:

山药羊肉汤[图]

来源:转自互联网　作者:未知

·图　　片: ·配　　料: 羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克。(HaoChi123

特　　色:	健脾益胃。冬泳人喝了耐寒!!(冬HaoChi123.com)
·操　　作:	将羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。

［此帖子已被 海里 在 2007-11-9 8:07:14 编辑过］

沾光！学一招

海里

谢谢,那仁朝克图老师太夸讲我啦.我这人做什么也不精.还是您文武双全.每每发贴都是图文并貌风彩翩翩.学习!学习!

［此帖子已被 海里 在 2007-11-14 15:15:22 编辑过］