下水前准备活动

国标 · 发表于 2015-6-18 09:48

本帖最后由国标于 2015-6-18 09:55 编辑

国标 · 发表于 2015-6-19 15:17

谢谢队长设置精华

国标 · 发表于 2015-6-18 15:37

我心向佛发表于 2015-6-18 10:48

国标 · 发表于 2015-6-18 11:07

我心向佛发表于 2015-6-18 10:48

国标 · 发表于 2015-6-18 09:53

国标 · 发表于 2015-6-18 09:50

国标 · 发表于 2015-6-18 17:43

快乐海洋发表于 2015-6-18 17:37
非常正规啊

一套正规训练

国标 · 发表于 2015-6-19 05:22

爱青岛发表于 2015-6-18 22:35
下水前做准备活动

谢谢妹妹点评

我心向佛 · 发表于 2015-6-18 10:48

钢铁小妹 · 发表于 2015-6-18 15:15

下水前做广播体操！

爱青岛 · 发表于 2015-6-18 22:35

下水前做准备活动

快乐海洋 · 发表于 2015-6-18 17:37

非常正规啊

国标 · 发表于 2015-6-18 09:52

国标 · 发表于 2015-6-18 09:52

国标 · 发表于 2015-6-18 09:49

国标 · 发表于 2015-6-18 16:41

姚克明发表于 2015-6-18 15:59
好！青岛一景！

谢谢姚老点评

国标 · 发表于 2015-6-19 15:18

向左走发表于 2015-6-19 13:24
别说还挺好看，好看不是目的，拉开全身的韧带，放松肌肉组织，保持全身关节的灵活性这是目的。

言之有理

向左走 · 发表于 2015-6-19 13:24

别说还挺好看，好看不是目的，拉开全身的韧带，放松肌肉组织，保持全身关节的灵活性这是目的。

国标 · 发表于 2015-6-18 09:49

国标 · 发表于 2015-6-18 15:39

钢铁小妹发表于 2015-6-18 15:15
下水前做广播体操！

非常到位，广播体操。谢谢小妹点评和鼓励

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