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楼主: 尚泳健康
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明天海水预报

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81#
 楼主| 发表于 2015-5-17 09:43 | 只看该作者
暖暖夕阳 发表于 2015-5-17 09:09
根据你的预报我们现在已经不是冬泳啦。但是你们皇冠的泳友们厉害呀,我才游12分钟,向你们学习致敬 ...

您也不错,毕竟年龄在那呢。我们也有游十多分钟的。

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了解  发表于 2018-5-22 09:56
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82#
发表于 2015-5-18 17:46 | 只看该作者
双飞新兵 发表于 2015-5-18 16:17
15度了!咱的机会来了。

  就等着31号下午、晚上,带红领巾,下海
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83#
发表于 2015-5-18 20:15 | 只看该作者
尚泳健康 发表于 2015-5-12 05:31
山东省海洋预报

2015 年 5 月 12 日

谢谢你的预报,海上公园水温和茅草房水温应该相差不大吧。人工湖水温都有15,6度了哈!
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84#
发表于 2015-5-17 09:09 | 只看该作者
尚泳健康 发表于 2015-5-17 07:53
今早6点测海上公园岸边水温14.6度,比昨天下降一点。微浪,游30分钟,有许多人都游到小码头,游到那里稍慢点 ...

    根据你的预报我们现在已经不是冬泳啦。但是你们皇冠的泳友们厉害呀,我才游12分钟,向你们学习致敬
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85#
发表于 2015-5-17 19:29 | 只看该作者
这两天早上,下海都游二十多分钟上岸。
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86#
 楼主| 发表于 2015-5-21 10:23 | 只看该作者
暖暖夕阳 发表于 2015-5-21 08:44
看来你的身板是刚刚的,现在能在海里待35分钟的,还是为数不多的,我们外滩有几位高手,每天游到大坝都 ...

2000米20多分钟赶上国家运动员的速度了,确实是快啊!厉害!我平时只能游大约一半左右的速度,不过不是很累倒是。

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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87#
 楼主| 发表于 2015-6-18 16:14 | 只看该作者
海浪及海温预报:

预报时效
24小时(18日20时至19日20时 )
48小时(19日20时至20日20时 )
要素
海区
海浪(米)
海温(℃)
海浪(米)
海温(℃)
威海市区
0.6
19.8
1.2
19.8
文登区
0.5
22.8
0.6
22.7
荣成成山头
0.6
15.2
1.0
15.2
荣成石岛
0.6
15.3
0.6
15.4
乳山市
0.5
20.5
0.7
20.4
*****************************************************************************
沿岸潮汐预报:

地市

日期

第一次高潮
第一次低潮
第二次高潮
第二次低潮
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
威海市区

19

1150

245

0538

80

----

---

1843

35

20

0037

205

0619

85

1229

245

1917

40

文登区

19

0431

390

1025

135

1623

365

2251

55

20

0508

390

1104

135

1700

355

2329

65

荣成成山头

19

0130

210

0724

170

1257

245

2008

105

20

0209

210

0802

170

1335

240

2044

110

荣成石岛

19

0421

410

0958

215

1603

385

2219

145

20

0456

405

1035

220

1635

375

2254

150

乳山市

19

0444

395

1050

130

1636

370

2324

50

20

0523

385

1127

130

1714

355

----

--


点评

了解  发表于 2018-5-22 09:57
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88#
 楼主| 发表于 2015-6-3 21:23 | 只看该作者
山东省海洋预报

2015 年 6 月 3 日
黄海北部有1.0米到1.5轻-中
黄海南部有1.5米到2.0
黄海中部有1.0米到1.5轻-中
渤海有1.0米到1.5轻-中
滨州近海浪高0.5表层温度22.2摄氏度
东营近海浪高0.6表层温度17.7摄氏度
青岛近海浪高0.5表层温度16.5摄氏度
日照近海浪高0.7表层温度17.5摄氏度
威海近海浪高0.7表层温度17.4摄氏度
潍坊近海浪高0.7表层温度22.8摄氏度
烟台近海浪高0.7表层温度17.0摄氏度


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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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89#
 楼主| 发表于 2015-5-22 09:41 | 只看该作者
狼王·膀爷 发表于 2015-5-22 08:29
不管体力多好!不论泳技多高!切记不要自己单独行动!安全第一

多谢狼王的关心,我带着漂,没敢一个人往远游,只是沿着海岸不远处游的,安全第一。

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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90#
 楼主| 发表于 2015-5-28 07:11 | 只看该作者
本帖最后由 尚泳健康 于 2015-5-28 19:25 编辑

今早海草房岸边实测水温只有16度;今天采用来回速游20分钟到龙王庙,使心率达到120次左右维持一段时间,改善提高心肺功能,促使脉道发育,通畅全身经络;然后在水中静默15分钟,享受轻度低体温刺激来改善自己身体机能。

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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91#
 楼主| 发表于 2015-5-19 08:09 | 只看该作者
今早实测皇冠冬泳队下水点水温15.2度,早阴天,有点小雨,游到龙王庙小码头雨开始下的有点大,赶紧往回游。回到下水点附近来回一共17分钟,雨停了,在水里坚持玩了许久,一共在水里呆了35分钟。看来过几天可以游1500米的航标了,还是有点没底,因为这个航标和威海港附近的航标附近都有流,怕一个小时内游不会来。不行就带脚蹼试试,哪天。

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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92#
 楼主| 发表于 2015-5-30 09:04 | 只看该作者
今早6点实测海草房下水点岸边水温16度,气温17.6度。大碎浪,下水只游了20多分钟,海里水温变化较大,一会儿挺暖和,一会儿突然全身从头到脚凉个透,所以20分钟就上岸了。

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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93#
发表于 2015-5-19 13:46 | 只看该作者
回归童年 发表于 2015-5-19 13:01
每天那么早游泳哈,我们晚班一般在八点左右在海边等候,八点半到九点才游玩,大家一般下两次水,水温已经 ...

        童年你太晚啦,尙泳健康还开的诊所,哪能像你啊,你想和老师交流学习就的听老师的,把时间改在早班才能学到啊

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赞  发表于 2018-5-22 09:57
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94#
 楼主| 发表于 2015-5-18 15:51 | 只看该作者

2015 年 5 月 19 日

黄海北部有        1.3        米到        1.8        米        中        浪
黄海南部有        1.0        米到        1.5        米        轻-中        浪
黄海中部有        1.0        米到        1.5        米        轻-中        浪
渤海有        1.3        米到        1.8        米        中        浪
滨州近海        浪高        0.8        米        表层温度        18.1        摄氏度
东营近海        浪高        0.9        米        表层温度        14.2        摄氏度
青岛近海        浪高        0.7        米        表层温度        14.4        摄氏度
日照近海        浪高        0.7        米        表层温度        15.6        摄氏度
威海近海        浪高        1.0        米        表层温度        15.2        摄氏度
潍坊近海        浪高        0.7        米        表层温度        19.2        摄氏度
烟台近海        浪高        1.0        米        表层温度        14.4        摄氏度

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了解  发表于 2018-5-22 09:57
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95#
发表于 2015-5-18 07:37 | 只看该作者
暖暖夕阳 发表于 2015-5-17 21:00
杆哥小体格还行哈,浑身一点脂肪没有,难为你啦哈!

感觉良好
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96#
 楼主| 发表于 2015-6-11 04:38 | 只看该作者
暖暖夕阳 发表于 2015-6-10 21:09
始终如一!

多谢支持!
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97#
 楼主| 发表于 2015-6-27 17:29 | 只看该作者
海浪及海温预报:
预报时效
24小时(27日20时至28日20时 )
48小时(28日20时至29日20时 )
要素
海区
海浪(米)
海温(℃)
海浪(米)
海温(℃)
威海市区
0.5
21.5
0.6
21.5
文登区
0.6
24.3
0.7
24.3
荣成成山头
0.6
17.5
0.7
17.3
荣成石岛
0.6
17.6
0.7
17.4
乳山市
0.6
22.4
0.6
22.4
*****************************************************************************
沿岸潮汐预报:

地市

日期

第一次高潮
第一次低潮
第二次高潮
第二次低潮
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
威海
市区

28

0707

210

0029

85

1951

170

1401

70

29

0759

215

0128

85

2048

200

1457

70

文登区

28

1138

330

0529

165

----

--

1814

110

29

0041

325

0629

160

1230

385

1904

115

荣成
成山头

28

0808

230

0131

165

2210

185

1551

130

29

0902

230

0252

170

2338

215

1639

125

荣成
石岛

28

1052

360

0438

240

----

--

1734

185

29

0017

350

0546

250

1148

380

1827

205

乳山市

28

0009

295

0604

150

1209

315

1855

95

29

0105

315

0701

145

1256

335

1943

100


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98#
 楼主| 发表于 2015-6-26 18:22 | 只看该作者
海浪及海温预报:

预报时效

24小时(26日20时至27日20时 )

48小时(27日20时至28日20时 )

要素

海区

海浪(米)

海温(℃)

海浪(米)

海温(℃)

威海市区

0.6

20.5

0.5

20.5

文登区

0.6

24.1

0.6

24.3

荣成成山头

0.7

16.5

0.7

16.7

荣成石岛

0.7

16.9

0.6

17.0

乳山市

0.6

22.1

0.6

22.3

*****************************************************************************
沿岸潮汐预报:

地市

日期

第一次高潮
第一次低潮
第二次高潮
第二次低潮
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)
时 间
(时、分)
潮 位
(cm)

威海

市区

27

0611

205

1259

85

1843

165

----

---

28

0707

215

0029

85

1951

170

1401

75

文登区

27

1040

310

0420

150

2341

295

1719

120

28

1138

320

0529

155

----

---

1814

105

荣成

成山头

27

0713

225

0028

155

2036

185

1455

145

28

0808

230

0131

165

2210

190

1551

135

荣成

石岛

27

0955

350

0328

230

2310

330

1635

200

28

1052

360

0438

240

----

---

1734

185

乳山市

27

1114

300

0459

140

----

---

1759

105

28

0009

285

0604

140

1209

310

1855

90


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99#
 楼主| 发表于 2015-5-14 16:45 | 只看该作者
山东省海洋预报

2015 年 5 月 15 日

黄海北部有        1.8        米到        2.2        米        中        浪
黄海南部有        1.5        米到        2.0        米        中        浪
黄海中部有        1.5        米到        2.0        米        中        浪
渤海有        1.8        米到        2.2        米        中        浪
滨州近海        浪高        1.8        米        表层温度        16.2        摄氏度
东营近海        浪高        1.8        米        表层温度        13.6        摄氏度
青岛近海        浪高        1.0        米        表层温度        14.1        摄氏度
日照近海        浪高        1.0        米        表层温度        15.1        摄氏度
威海近海        浪高        1.7        米        表层温度        14.0        摄氏度
潍坊近海        浪高        1.7        米        表层温度        18.1        摄氏度
烟台近海        浪高        1.7        米        表层温度        13.8        摄氏度

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100#
 楼主| 发表于 2015-6-16 18:56 | 只看该作者
山东省海洋预报

2015 年 6 月 17 日
黄海北部有0.7米到1.2轻-中
黄海南部有1.8米到2.3
黄海中部有1.0米到1.5轻-中
渤海有1.0米到1.5轻-中
滨州近海浪高0.7表层温度24.3摄氏度
青岛近海浪高0.8表层温度17.6摄氏度
日照近海浪高1.2表层温度19.6摄氏度
东营近海浪高0.7表层温度20.8摄氏度
威海近海浪高0.7表层温度19.8摄氏度
潍坊近海浪高0.5表层温度24.8摄氏度
烟台近海浪高0.6表层温度20.0摄氏度


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了解  发表于 2018-5-22 09:58
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