在烟台和青岛找泳伴6月游黄河，有人愿去吗？

海里的老人

见2015年社会活动部活动安排第2页。

水中游泳的鱼

关于印发第十一届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛竞赛规程的通知
2015-03-20 10:54:00 中国游泳协会
有关单位：

　　为了全面落实《全民健身计划(2011-2015年)》，推动全民健身运动开展，充分展示游泳爱好者的健康形象，积极引导人类热爱自然，回归自然，吸引更多的群众参加健康、科学、文明、环保的全民健身活动。经国家体育总局批准， 第十一届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛定于2015年6月12至14日在青海省循化县举行，现将竞赛规程发给你们，请参照执行。

　　附件：下载附件

　　1、报名表

　　2、陪同人员报名表

　　3、志愿参加比赛责任书

　　体育总局游泳中心

　　2015年3月19日

第十一届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛竞赛规程

　　一、主办单位

　　国家体育总局游泳运动管理中心

　　中国游泳协会

　　青海省体育局

　　青海省海东市人民政府

　　二、承办单位

　　青海省循化撒拉族自治县人民政府

　　三、冠名单位(待定)

　　四、比赛项目

　　男、女A、B、C、D组500米抢渡。

　　五、日程安排

　　报到：6月12日

　　试水：6月13日上午

　　预赛：6月13日下午

　　决赛：6月14日上午

　　离会：6月14日下午

　　六、参加单位

　　中国游泳协会冬泳、公开水域、成人委员会会员单位、各游泳协会、香港、澳门、台湾及国外特邀团体和个人。

　　七、参加办法

　　(一)年龄规定

　　A组：18岁至26岁(1989年至1997年出生者)；

　　B组：27岁至35岁(1980年至1988年出生者)；

　　C组：36岁至45岁(1970年至1979年出生者)；

　　D组：46岁至55岁(1960年至1969年出生者)；

　　(二)参赛运动员身体健康要求

　　游泳竞赛是一项负荷强度较大的竞技运动，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加游泳锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力报名参赛。组委会要求参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检。并持有本年度县级以上医院健康检查证明(必须含有心电图、血压项目)。

　　有以下疾病不宜参加比赛：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　2、高血压和脑血管疾病；

　　3、心肌炎和其它心脏病；

　　4、冠状动脉病和严重心律不齐；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病；

　　6、不适合本项运动者。

　　在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

　　(三)运动员须向组委会交自愿参加比赛责任书。

　　(四)运动员须佩带大会统一提供的救生浮漂。

　　特别提示：由于竞赛区域水流湍急，在比赛期间禁止任何参赛人员私自下水游泳。凡是未听从统一指挥或在规定时间以外擅自下水者，发生任何问题，一切后果自负。

　　八、竞赛办法

　　(一)采用国家体育总局游泳运动管理中心下发的有关竞赛规定。

　　(二)比赛在青海省循化撒拉族自治县境内黄河段水域中进行，从起点约四十五度角顺流游向对岸终点，全长500米左右。

　　(三)比赛采取预、决赛。

　　(四)报名不足12名运动员的组别直接进入决赛。

　　(五)各年龄组预赛前12名的运动员进入决赛。

　　(六)进入决赛的运动员如出现弃权，不进行替补。

　　(七)运动员在比赛中，超过终点门外侧与对岸的平行线标志物，判为犯规。

　　九、录取与奖励

　　(一)录取办法

　　1、各年龄组个人录取前12名，按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分计分；1名至8名颁发奖牌、奖金和证书，9名至12名颁发奖金和证书。

　　2、团体总分录取前6名，颁发奖杯、奖金和证书。

　　3、团体总分按各年龄组名次得分累计相加，得分多者名次列前，得分相等以第1名多者列前，以此类推。

　　(二)奖励

　　1、抢渡成功奖

　　(1)预赛抢渡成功的运动员每人奖励200元，并颁发抢渡成功证书(不含获得参加决赛资格的前12名运动员)；

　　(2)决赛未获得名次的运动员每人奖励200元，并颁发抢渡成功证书。

　　(3)不足12人直接进入决赛的组别，抢渡未成功的运动员不予奖励。

　　2、个人奖励(人民币)：第1名奖10000元；第2名奖8000元；第3名奖6000元；第4名奖4000元；第5名奖3000元；第6名奖2000元；第7名奖1600元；第8名奖1400元；第9至12名奖1000元。

　　3、团体奖励(人民币)：第1名奖10000元；第2名奖7000元；第3名奖6000元；第4名奖5000元；第5名奖4000元；第6名奖3000元。

　　(三)获得各年龄组前8名的运动员有资格参加第六届中国•青海国际(冬季)抢渡黄河极限挑战精英赛。

　　十、报名与报到

　　(一)请运动员必须用电脑按规定格式填写报名表(加盖公章)，于5月12日前(以当地邮戳为准)以电子邮件和邮寄/传真至承办单位。

　　联系人：高彩红；邮箱:qhtyzh@163.com

　　联系电话：0971-8244441、13519751822；

　　地址：青海省西宁市西大街12号，青海省体育总会；

　　邮编：810000。

　　(二)需要邮寄的材料和费用

　　1、加盖公章的报名表；

　　2、中国游泳协会冬泳、成人、公开水域会员证复印件；

　　3、近期1寸免冠照片1张；

　　4、领队和本人都签名的自愿参加比赛责任书原件。

　　(三)逾期报名不予安排比赛，组委会限报运动员300名，报满为止；请随同人员与运动员一起报名，否则不予接待。

　　(四)请运动员于6月12日18:00前到青海省循化县循化宾馆报到。报到时，组委会核查各队报名表、责任书、身份证、健康证明原件，缺少任何一项不得参赛。

　　十一、裁判员及救生员

　　(一)总裁判长、副总裁判长及技术代表由国家体育总局游泳运动管理中心指派。

　　(二)裁判员、救生员由青海省体育局选派，国家体育总局游泳运动管理中心负责组织培训。

　　十二、经费

　　(一)请运动员于5月31日前将报名费100元通过中国邮政汇款至组委会(汇款地址：青海省西宁市西大街12号；收款单位：青海省体育总会；收款人：高彩红)。

　　(二)个人汇款需注明与报名表一致的参赛运动员姓名；团队汇款需注明与报名表一致的参赛队名称，凡报名后不参赛的运动员，不退还报名费。

　　(三)组委会统一为确认的运动员安排食宿。运动员报到时，缴纳400元参赛费。其中含赛区至西宁单程交通费、证件制作费、保险费、泳帽、浴巾、拖鞋、纪念品等。

　　(四)组委会于6月14日下午统一为运动员安排赛区返至西宁段的车辆，其余交通费自理。

　　(五)随同人员每人每天缴纳300元食宿费。

　　(六)如需承办单位协助安排旅游活动，请提前联系，经费自理。

　　(七)提前报到或推迟离会的运动员费用自理。

　　十三、其它

　　(一)组委会定于6月12日晚上20：00召开领队、教

　　练联席会议。

　　(二)交通提示：

　　火车：西宁火车站西侧公交汽车站乘22路、28路、32路至湟中桥北站下车，步行119米至八一路长途汽车站，换乘西宁至循化县班车即可。

　　航班：西宁机场大巴至终点八一路长途汽车站换乘西宁至循化县长途班车即可。

　　(三)水文条件

　　水质达到国家 I级,可满足各种用水需要。深度3.6米，最高流速3.3米/秒，平均水速:2.0米/秒，水温：水面13摄氏度、水下11.6摄氏度，水面海拔1800米，气温18—28摄氏度。

　　十四、未尽事宜，另行通知。

（编辑：张天龙）

百灵鸟

水中游泳的鱼

个人奖励(人民币)：第1名奖10000元；第2名奖8000元；第3名奖6000元；第4名奖4000元；第5名奖3000元；第6名奖2000元；第7名奖1600元；第8名奖1400元；第9至12名奖1000元。

　　3、团体奖励(人民币)：第1名奖10000元；第2名奖7000元；第3名奖6000元；第4名奖5000元；第5名奖4000元；第6名奖3000元。

百灵鸟

水中游泳的鱼 发表于 2015-3-29 15:33
个人奖励(人民币)：第1名奖10000元；第2名奖8000元；第3名奖6000元；第4名奖4000元；第5名奖3000元；第6名奖 ...

俺学会访问了。................谢谢了。...........

龙王

   俺岁数超了，去不了了。

绿果

百灵鸟 发表于 2015-3-28 21:38

绿果

百灵鸟 发表于 2015-3-29 21:36
俺学会访问了。................谢谢了。...........

你要到哪去访问啊

绿果

龙王 发表于 2015-3-29 23:35
俺岁数超了，去不了了。

龙王还有超岁的时候？

xiaoyi

本来列入今年计划的，可问了一下，估计一下水就被冲走了，哈哈

百灵鸟

绿果 发表于 2015-3-30 09:55
你要到哪去访问啊

回来告诉你。.........

海里的老人

如果山东无人组队去，那我打算参加香港的1个队：

智健冬泳会将组成队伍参加2015年6月12／14日黄河極限挑战赛！香港和国内运动员(俱乐部会员)都可以报名！人数约十人 备住：由于极限挑战具备危险性 参加者面对低水温十一度 海拔三千米及水流达一秒2.5米流速 参加者将要达到我们要求 限男子50米自由泳18／26岁 25秒 27／35岁 27秒 36／45岁 29秒 46／55岁 31秒要求 误差正负二秒  女子50米自由泳18／26岁 31秒 27／35岁 35秒 36／45岁 38秒  46／55岁 40秒 要求误差正负二秒 每队是一个领队 一个教练 每队约十人 奖金个人奖由个人按名次所得 团体奖一半交总会分配 一半按分数分配队员 比赛期间运动员比赛基金将免费买意外保险 机票和住宿是自费形式(报名费400元包二天吃宿) 如有服装或装备由总会决定是否派发 详细请参考中国冬泳http://www.swimming.org.cn/winte ... 5-03-20/466706.html 除以上要求外特邀嘉宾和义工除外可以前往 其它一律要通过核准 陈教练13632680414 黄河极限挑战贴士：顶水游基本冲下去多 直线游像我这样水平会早十米上岸 但时间太慢基本是冲不进决赛 高手一般斜线游 超级高手是先顺水冲一百米后直线或斜线约二分钟半钟完成  智健冬泳会领队：教练：队员：孟志国 冯杰 韩亮 刘钦锋 后备：篮兵 关少云 随员:江虹 等等    日期：2015年03月26日通告

海里的老人

xiaoyi 发表于 2015-3-30 12:18
本来列入今年计划的，可问了一下，估计一下水就被冲走了，哈哈

好像半数参赛者被水冲走。 如要参加，下面几个星期的游泳训练就要有针对性，加强力量（尤其是上身）训练。在这里的俱乐部里，教练会要求队员穿牛仔裤或胶鞋在池子里游。有时腰上绑绳子，池边的金属架的滑轮上吊半桶水，人一边前游，水桶慢慢吊起。这些可能在国内有一定困难。

这个可以试一下：找一个和你体重相当的泳伴，2人腰上栓一条粗橡皮条，然后同时背对背全力前游1分钟。休息30秒。重复10-15次。

海里的老人

好像是挺不容易游入决赛的。这是2010年的赛事报道，152人里，32人进决赛：

人民网循化7月31日电 （陈沸宇 李亚欧）今天上午，第六届“天佑德杯”中国青海(循化)国际抢渡黄河极限挑战赛正式开赛。在确定参赛的325名选手中，152名选手分男女分8组率先进行了预赛。最终，32名选手抢渡成功顺利晋级决赛，其中，有13名选手来自山西代表队。

　　比赛开始前，循化县城周边几个乡百名群众的木洼渡河表演和羊皮筏子竞技表演掀起了现场小高潮，勇敢的撒拉族汉子在风口浪尖奋力搏击，引起人们的呐喊助威声。

　　精彩的表演后，抢渡赛预赛拉开了序幕。在率先进行的男、女八个组别预赛中，来自国内外的152名选手分为男女A组(18岁至26岁)、男女B组(27岁至35岁)、男女C组(36岁至45岁)和男女D组(46岁至55岁)8个组分别进行了预赛。其中，上午进行的85名选手下水试渡，24名选手渡河成功；下午进行的渡河67名试渡选手8人成功抵达河对岸。多次参加比赛的山西潞安冬泳代表队成为了最大的赢家，在晋级决赛的32名选手中山西代表队共有13名选手。此外，在昨日的预赛中，新加坡和澳大利亚的两名选手成功抵达赛事终点。

海里的老人

一个多次参赛的人这样说：

说实话，这黄河比赛不能象泳池那样让你很平稳的发挥成绩，这个黄河既有水温低（11度），海拔高（1915）、水流急（4.5∕秒）三大特点，成败的机率很大，在游进的行程中路线的选择、水流速的利用尤为重要，在水里什么都看不清楚，完全是凭着自己对水流的感觉在游进。河面宽400米，从起点到终点斜径是600米，每秒水流速是4、.5米，在水里有三股急水流，第一股是出发时，一下水就被冲到了下方十五米远，这是要顶着水流向斜上方45度角游，过了这股流紧接着就是第二急流，这是可以稍顺着正直向前游，过了这股流就平缓一些，在第三股流到来时，可以打30度角看着终点门游去，自己应根据的距离掌握好游速。整个过程做好了，用的时间也少，冠军也就自然的拿到了。所以，重要的在于过程，比赛前把每个细小的环节想到，做好，这就足够了。

海娘

海里的老人 发表于 2015-3-31 05:00
一个多次参赛的人这样说：

说实话，这黄河比赛不能象泳池那样让你很平稳的发挥成绩，这个黄河既有水温低 ...

“黄从起点到终点斜径是600米，每秒水流速是4、.5米，在水里有三股急水流，河既有水温低（11度），海拔高（1915）、水流急（4.5∕秒）三大特点，成败的机率很大” 综合上述不利条件评估一下依俺看烟台冬泳队的大腕能和你一起抢渡黄河进入决赛。

水中游泳的鱼

小龙躲哪里去了？还不来报个名

百灵鸟

xiaoyi

海里的老人 发表于 2015-3-31 03:30
好像半数参赛者被水冲走。 如要参加，下面几个星期的游泳训练就要有针对性，加强力量（尤其是上身）训 ...

不太好找

xiaoyi

海里的老人 发表于 2015-3-31 05:00
一个多次参赛的人这样说：

说实话，这黄河比赛不能象泳池那样让你很平稳的发挥成绩，这个黄河既有水温低 ...

最想知道的就是这个，到底怎样游才是正确，但是不参赛永远都是理论，我觉得首先要保证别被冲走，滨州比赛被风刮走过，这个水流