[转贴]冬泳的利弊

兔宝宝

格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。

    除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家表示，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。

    但是，并不是每一个人都相信冬泳的益处。一些批评家（包括许多医生）警告称，在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。

兔宝宝

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 从实际出发，量力而行，利大于弊。

畅游大海

学习了,谢谢楼主!

小李飞刀

游我们自己的泳，随他人说去。

泽雅

        参加冬泳前一定要做一次全面的体检。患有脑、心血管病者是不能冬泳的。冬泳的利还是大于弊的。

笑笑妈

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日不落

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白湖桥

从实际出发，量力而行，利大于弊。

汉鸭子

从实际出发，量力而行，利大于弊。