春暖花开，但冬泳并未结束，更要当心桃花水伤人

汇泉湾泳客

惊蛰以后，大地回暖，万物复苏，春风和煦，一派生机。气温水温都在逐渐升高，泳友们高兴了，冬泳的春天来了，有泳友开始加量了，更有初涉冬泳的泳友甩开膀子，仿佛进入了夏泳……这里我要为这些泳友们泼凉水了，提醒他们桃花水更伤人！惊蛰以后气温水温在升高是实事，但是这里有两个问题往往被忽视了，正是这两个问题是桃花水伤人的重要原因。 原因一，为什么桃花水凉，惊蛰以后，万物复苏，阳气升发，但冻了一个冬天地下的寒气也在往地面升发，这就是泳友们疑问，桃花都开了这水咋还冰冷刺骨的原因。这里有一个现象大家可以印证，天很暖，但地很凉，海边亦是如此，沙滩很凉。 二是人的问题，三九严寒，我们冬泳人博击冰水，没什么特别的感觉，但为什么春暖花开觉得这水特凉，原因是人体阳气升发，汗毛孔张开了。汗毛孔闭锁，只产生外冷〈同等泳量〉，而汗毛孔张开则容易产生内冷，大家知道我们冬泳强调外冷内不冷，内冷往往对人体内脏器官造成伤害。桃花水冷刺骨是自然原因和人体原因的混合结果。 这个季节稍不小心，容易出大问题，2012年的这个时候，我们青岛一位50多岁的男泳友，泳后在更衣室门口穿衣服，只穿一条裤腿，便一头栽倒不治身亡，后诊断为血管收缩导致心肌缺血引发心梗所致。就在前几天，青岛的预报水温升到了6度，一位初涉冬泳的老年泳友竟在水中游了40多分钟，出现严重后果，幸亏众人抢救及时才避免一场悲剧的发生。 惨痛的教训教育了我们，虽然春暖花开，但冬泳并未结束，切不可掉以轻心，泳友们，悠着点！最后送大家两句话，信不信由你：一，冬泳切记外冷内不冷，宁少勿多。二，咱是出来玩的，不是玩命的！为了你和你的家人，请科学冬泳。

都市e翁

冬泳强调外冷内不冷
经典

泳远向前

科学冬泳，健康快乐每一天。

汇泉湾泳客

都市e翁 发表于 2015-3-11 06:39
冬泳强调外冷内不冷
经典

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

泳远向前 发表于 2015-3-11 14:36
科学冬泳，健康快乐每一天。

谢谢好朋友光临

谛仙

首席顾问白冰

科学冬泳
康乐第一

-----------------------

本文论述甚为科学！
谢谢“版主”的佳作！

冰枫a

邹哥说的太对了，冬泳不能逞强，宁少勿多，生命只有一次，请大家珍惜吧。

冬日里阳光

谢谢您的提醒。科学冬泳，全民健身！

汇泉湾泳客

冬日里阳光 发表于 2015-3-12 13:56
谢谢您的提醒。科学冬泳，全民健身！

谢谢好朋友关注，支持！

汇泉湾泳客

白头老翁 发表于 2015-3-12 13:09
提醒的好。科学冬泳，健康快乐。

谢谢好朋友关注，支持！

汇泉湾泳客

首席顾问白冰 发表于 2015-3-11 19:09
科学冬泳
康乐第一

谢谢白冰老师高亮，置顶，加分的支持鼓励，坚持理性客观地宣传冬泳，传播科学冬泳理念，让更多的冬泳者通过科学冬泳真正获得健康，快乐，而不受伤害，降低因伤害事故给冬泳带来的负面影响，这是我的初衷和愿望，我想这也是我们办网的方针和方向。再次感谢白冰老师！

洹水花

全国很多例子已经证明邹哥总结的很正确科学冬泳对身体有利。

汇泉湾泳客

洹水花 发表于 2015-3-13 10:20
全国很多例子已经证明邹哥总结的很正确科学冬泳对身体有利。

谢谢好朋友光临，大姐好！

“余想游”

    科学冬泳 安全第一 、 、 、

日不落

泳远向前 发表于 2015-3-11 14:36
科学冬泳，健康快乐每一天。

KTW

鸭绿江浪花

非常赞赏！冬泳切记外冷内不冷，适度既科学！！