冬泳之趣

楼明贤

　　浙江省松阳县于2014年12月20日正式成立冬泳协会。在这个大喜的日子里，松阳县电视台“时空漫步”专题栏目专门制作了一期《冬泳之趣》节目10分钟，已把视频发布网络上，给大家共享，希望通过这一挑战性锻炼强身健体，健康生活。
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分享了，楼主辛苦。热烈祝贺浙江省丽水市松阳县于2014年12月20日正式成立冬泳协会！

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KTW

KTW 发表于 2015-1-15 16:07

强身健体，健康生活。

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楼明贤

    2016年2月13日，早晨的天空，曙光初照。松荫溪水温13度，风雨无阻，从南门大桥出发畅游到独山大桥折回，700米游距。桥墩底下是理想更衣场所，上岸后小跑片刻，雨渐大，雨水打脸，不一样的感觉。  

楼明贤

     2016年2月14日，早晨的天空阴霾，风雨无阻，水温12度，松荫溪汹涌澎湃，跳入水中，奋力前游，不小心喝了口水，游得比较吃力，靠坚强意志游完600米。

楼明贤

                                                                                       冬泳之趣

2015-01-26 10:18　来源：光明网-文荟频道　楼明贤 我有话说

　　2008年的夏天，松阳县酷热难耐，消暑的好去处就是游泳。因我是外地人，来松阳工作25年，一直把县城南门外的母亲河松荫溪作为游泳场所，横渡溪流，倒也舒畅。

　　有一天，鄙犬伤门诊来了一位女士带着被狗咬伤的儿子，要求接种疫苗。该女士不经意间问了一句，医生，我注苗期间儿子能不能游泳？我说，最好不要激烈运动。我也好奇地问了一句：那里游泳呢？她说：家乡村边水库洞阳观。从此，我更换了游泳场所。骑车来到县城郊外4千米的洞阳观水库畅游。

　　洞阳观水库，顾名思义，库边有一座洞阳观，佛、道二教神供奉着，香客不少，仙乐飘渺，逢农历初一、十五，不少虔诚的教徒在此焚香膜拜，寄托心中的美好愿望，消灾逢吉。洞阳观水库不大，库底周围都是岩石，水质清澈，最深处14米，最长处300米，短处也只有70米。吸引了一批游泳爱好者在此游泳锻炼。

　　游泳需要结伴而练。我那时跟一批志同道合的泳友经常在此游泳交流。他们是陈老师夫妇、向武、车教练、晓鹏、建伟、文亮、海洋、浪里黑条、落叶、圣斗士夫妇、关毅大夫、陶老乡、水花四溅夫妇、小徐夫妇、森林虎、建华、增峰、爱萍等等，不一一列举。基本上晨游或午泳。有时候队伍还到谢村水库冬泳，购买一只土狗吃吃，壮壮阳气。最远到新安江冬泳，水温12度，岸上30几度，温差大，没有冬泳历练的人吃不消。

　　冬泳人来了一批又一批，有的坚持下来，有的改换其它运动项目如驴行、跑步、骑车。毕竟冬泳要有毅力和体力，意志不坚强者往往半途而废，锻炼效果也就缺失。所以，冬泳贵在坚持，坚持就是身体强壮。

　　冬泳人来自各行各业。每天来到洞阳观，海阔天空，神聊一翻，带来了幽默风趣的消息，开心中迎来了心情舒畅的心情。举个例子，比如说吧，某位名人得了慢性病，预防慢性病有办法，清淡饮食，少油限盐，定期体检，心情开朗，体育锻炼，有病求医。有人说冬泳防百病，是不可能的，辅助防病作用有。群策群力，智慧来自大家。我们来冬泳也是来学习的。

　　第一年的冬泳比较艰苦，为什么这么说呢？天冷水温低，最低5－6度，下水前的犹豫不决，思想斗争很激烈，最终还是下定决心，痛苦一下子，清醒一整天，幸福一辈子。抱着坚定的冬泳信念，相信冬泳对健康有益。在泳友们的相互激励帮助下，第一年的难关过来了。以后的冬泳之路就好走些。

　　风风雨雨冬泳6年来，中途也动摇过，想放弃过，按过暂停键，消极对待过，不可能一帆风顺冬泳顺利。人到中年后，杂务缠身，体质下降，没有强健的身体真完成不了任务。冬泳比长时间大运动量锻炼要好，因其时间短、效果好，装备省，泳帽、泳镜、泳衣、泳裤及跟屁虫一套装备化不了多少钱，经济实惠。

　　冬泳之路，就在脚下。2014年12月2日松阳县冬泳协会正式成立，凝聚冬泳人心，拉出去参加冬泳活动，从散兵游勇到群众团体，有了一个质的飞跃。冬泳的好处很多，只有经常锻炼的人才能体会到它的妙处。选择一种锻炼方式，坚持它，相信它，今后的冬泳前景乐观。我们勇敢地往前游吧。冬泳者身体棒。

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