97岁老太长寿秘诀！ 来源： 燕赵都市报

张兴

         “纺线的时候，眼看着匀净的毛线或者棉纱从拇指和食指之间的毛卷里或者棉条里抽出来，又细又长，连绵不断，简直有艺术创作的快感。摇动的车轮，旋转的锭子，争着发出嗡嗡、嘤嘤的声音，像演奏弦乐，像轻轻地唱歌……”这是吴伯箫的散文《记一辆纺车》中描述的场景，也是记者日前在沧州河间市卫景兰老人家看到的场景。97岁的卫景兰老人现场“表演”纺线，让人大饱眼福：这哪像一个耄耋老人，简直比年轻人干活还利索。生活乐观，身子骨硬朗的卫景兰老人，除了生活自理外，一直劳动不辍，97岁了还能干很多活，纺线、钉扣子、做棉衣……　　
　　  心灵手巧，热爱生活
　　“母亲年轻时就手巧，纺线、织布、绣花，样样拿手。”老人68岁的儿子左进池告诉记者，老人非常热爱生活，不管多么清贫的日子，她都能过得红红火火。早年，他在沧州上学，母亲自制的美味小点心“咯吱豆”(在面粉里加入糖、鸡蛋、芝麻，然后切成小块，放到锅里煸炒)，既好吃又有营养而且能长期保存，同学们至今都回味无穷。“前几天，老同学聚会时，还有人提起母亲做的‘咯吱豆’来呢。”
　　“婆婆年轻时，虽然日子不好过，但她能把特别不起眼的菜做出花样来。比如把干粉用线串上，用油炸一下，就像在锅里开出了一朵花，特别漂亮。”老人的儿媳妇齐俊芬笑着说，“婆婆还很有创意，买不到藕，就把土豆切成片，在上面捅几个洞，像藕片一样。”
　　年轻时的卫景兰，是个上得厅堂、下得厨房的多面手，会治口疮，能盘锅台。“她盘的锅台，省柴火，还特别好烧。”早年的邻居对卫景兰赞不绝口。
　　心地善良，尊老爱幼
　　儿媳齐俊芬早年给别人加工服装，剩下了很多布头。老人用一块块布头拼成各种图案，做成小褥子，还起了一个非常好听的名字“百家褥”。亲戚朋友谁家生了小孩，老人就送一条。“母亲心地善良，非常孝顺老人。小时候家里很穷，但是只要有了一点好吃的，母亲必定要先给爷爷吃。”左进池说，因为母亲的言传身教，孝顺已经成了传家宝。12岁的小孙女，每次吃饭前都要给重祖母拿一个盘子，把菜夹到里面，递给老人。
　　老人很知足地告诉我们：“平时儿子给洗脚，女儿、媳妇定期给洗澡，孙子给剪指甲，孙子媳妇给买好吃的。多幸福啊！”
　　心胸豁达，不爱生气
　　对于97岁高龄的老人来说，除了儿女孝顺、心胸豁达，饮食、作息时间规律也是卫景兰老人长寿人的秘诀。
　　卫景兰老人的作息时间非常规律，每天早上都是七点左右起床，晚上九点休息，中午小睡一会儿。“生活有规律，自然就不容易生病。”老人乐呵呵地说。
　　心胸开阔豁达也是必不可少的一个原因。“母亲从年轻时就乐观开朗，从不与人结仇。不管别人做了多对不起她的事，她都能原谅。”左进池说。“别看奶奶岁数大了，但是她头脑清楚，思维敏捷，特别爱和我们开玩笑。”老人的孙子左秋华笑着说。
　　老人平时还喜欢听收音机、看电视，爱听单田芳的评书和健康养生知识，最钟情的是抗战电视剧。

汇泉湾泳客

长寿除遗传基因外，锻练，良好的生活习惯，最重要的是心态，长寿老人都是心态平和，与世无争，不生气！

张兴

汇泉湾泳客 发表于 2015-1-10 15:57
长寿除遗传基因外，锻练，良好的生活习惯，最重要的是心态，长寿老人都是心态平和，与世无争，不生气！:vic ...

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汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-1-10 20:35
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