悲剧，七旬老人打球后晕倒死亡 提醒冬季锻炼不宜过长

双鱼

运动要科学！要量力而行！

海葫芦

尊重科学，量力而行，不可攀比。

小鱼儿外婆

谢谢提醒！

奔腾的马

老年人容易诱发心脑血管疾病，要做好自我防护，随身携带应急药品。

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2015-1-3 17:29
悲剧，遗憾！年纪大了，运动一定要适量，量力而行，切不可逞强。

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-1-3 17:31
中老年人锻炼适量最好！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-1-3 17:38
我个人认为老年人比较适合慢运动如游泳、慢走、太极等激烈的运动打球、快速跑、极易出问题！户外运动有很多 ...

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-1-3 17:55
老年人参加运动要适量，过量的运动，后果不堪设想。

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

可可虾 发表于 2015-1-3 18:35
您说得太对了！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-1-3 18:39
照顾好自己，不要逞能！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-1-3 18:52
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时 ...

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

毛球 发表于 2015-1-3 19:07
冬季锻炼最主要的就是要掌握“度”！切记过量！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

水上飞li 发表于 2015-1-3 20:15
锻炼适量最好！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

爱好冬泳 发表于 2015-1-3 20:21
悲剧，遗憾！

适量运动，保证安全！

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-1-4 16:22
适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2015-1-3 22:05
学习了！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2015-1-3 22:40
要 根据自己年龄锻炼，不管你身体多么好，年龄不饶人，这是最简单的道理。

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2015-1-4 05:30
锻炼为健康，运动要适量。

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-1-4 08:42
适量运动，切不可过量！

适量运动，保证安全！

汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2015-1-4 09:27
运动要量力而行。

适量运动，保证安全！